Знайоме відчуття: дзвонить будильник, рука автоматично тягнеться натиснути «ще п’ять хвилин», і здається — ось вона, маленька перемога над ранком. Але ця мила звичка дрімати між сигналами — насправді не така вже й безневинна. Лікарі сну вже давно б’ють на…
Популярна жіноча звичка накручувати волосся на палець, часто використовувана як елемент флірту з чоловіками, може мати негативні наслідки для здоров’я волосся. Ця, на перший погляд, нешкідлива дія насправді може пошкодити волосяні цибулини та призвести до випадіння волосся, інформує Ukr.Media. Механічні…
Користувачів соцмереж здивував п’ятимісячний хлопчик, який разом з матір’ю вже стоїть в планці. Дивлячись на малюка, люди обіцяють собі почати займатися спортом, інформує Ukr.Media. До того, як народити сина, фітнес-тренер Мішель постійно займалася спортом і працювала в спортзалі зі своїми…
А ви помічали, що раніше у жінок з’являлися, причому досить рано, великі животи? Не ті, які пов’язані з зайвою вагою. Людей із зайвою вагою раніше взагалі було менше. Та й зайва вага у жінок в основному не в животі концентрується.…
Ностальгія — потужна річ. Вона змінює сприйняття реальності, згладжує кути та перетворює звичайні побутові явища на легенди, інформує Ukr.Media. В інтернеті з’являються статті, де з подивом стверджується: мовляв, у СРСР не знали, що таке тромби і густа кров, бо їли…
Експерти попереджають, що вживання популярного інгредієнта під час їжі може підвищити ризик інсульту через підвищення артеріального тиску. Вам потрібно скоротити вживання солі, оскільки інсульт вважається невідкладною медичною допомогою, що вимагає швидкого реагування, а профілактика краще, ніж лікування, інформує Ukr.Media. Інсульт…
Поряд із медикаментозною терапією особливу роль відіграє харчування. Дієта може не просто допомогти підтримувати нормальний ліпідний профіль, але й у ряді випадків помітно знизити рівень «поганого» холестерину, особливо якщо в ній зробити акцент на продукти, багаті на правильні вуглеводи. Що…
Щоб не набирати вагу, важливо правильно розраховувати порції їжі, особливо коли йдеться про макарони та крупи. Ці продукти потрібні організму як джерело енергії, але у великих кількостях вони можуть легко перетворитися на зайві кілограми, розповіли лікарі-ендокринологи, інформує Ukr.Media. Вуглеводи нам…
Дуже часто розлади психіки залишаються непомітними досить довго, поки не настає момент, коли впоратися з ними вже набагато важче, ніж на початковому етапі. Сьогодні ми все частіше звертаємо увагу на своє психологічне здоров’я, і це не може не радувати. Як…
Знайоме відчуття, коли сидиш за комп’ютером, і здається, що тіло перетворилось на камінь? Ноги — як ватні, шия затерпла, очі повзуть донизу. Але день лише в розпалі — і треба працювати далі. Гарна новина: навіть кілька хвилин легкого руху в…