Зараз стоматологу, відповідно до сучасних вимог з боку пацієнтів, потрібно все більше інвестувати в обладнання свого стоматологічного кабінету. Рентген-апарат вже не розкіш, а обов’язковий інструмент, без якого в клініці неможливо отримати точний результат діагностики, правильно оцінити стан зуба та тканин,…
Щороку 1 жовтня у світі відзначають День вегетаріанства. Свято започаткувало північноамериканське вегетаріанське товариство у 1977 році. Мета – підвищити обізнаність громадськості про переваги вегетаріанського способу життя, зокрема з погляду
Після ситного обіду чи вечері нерідко з’являються здуття, гази, відчуття важкості або дискомфорт у животі. Особливо це помітно, якщо після їжі людина мало рухається і незабаром лягає спати. Дієтологи радять простий спосіб підтримати травлення –
П’ять несподіваних способів підтримати імунітет перед сезоном застуд Зміцнюємо імунітет восени: пʼять незвичних способів З наближенням холодів багато хто починає купувати вітаміни та всілякі добавки для зміцнення імунітету. Однак лікарі наголошують:
Хобі довгожителів: які захоплення можуть продовжити життя Хобі — це не лише спосіб урізноманітнити вільний час. Улюблені заняття допомагають знижувати рівень стресу, підтримувати мозкову активність, спілкуватися з іншими людьми та навіть можуть
Сирна дошка може стати справжньою окрасою столу, але для цього недостатньо просто нарізати кілька шматочків сиру. Перед подаванням сири варто дістати з холодильника приблизно за 30 хвилин. Експерти радять поєднувати різні смаки, текстури, кольори та
Підтягнуті сідниці та стрункі ноги – мрія багатьох. Аби зробити фігуру виразнішою, важливо не лише регулярно тренуватися, а й обирати вправи, які ефективно навантажують потрібні м’язи. Нутриціологиня та тренерка Анна Мисюра пропонує комплекс вправ,
Дієтологи назвали олію №1 для здоров’я мозку, серця та кишківника. На кухні у багатьох напевно вже є продукт, який фахівці з харчування називають одним із найкращих для підтримки одразу кількох важливих систем організму. Йдеться про оливкову олію,
Аномальна спека – це справжнє випробування для організму. Коли стовпчики термометрів наближаються до рекордних позначок, важливо не лише ховатися від сонця, а й правильно харчуватися та підтримувати водний баланс. Саме від цих, на перший погляд,
Регулярне миття рук з милом є одним з найефективніших способів запобігти поширенню мікробів, адже вони можуть передаватися навіть через рукостискання. Якщо ж немає можливості скористатися водою та милом, варто застосувати спиртовмісний антисептик.
Після довгого дня ноги часто стають важкими, з’являються набряки та відчуття втоми. Але існує проста звичка, яка не потребує багато часу, але надзвичайно корисна для організму. Достатньо щовечора на 10-20 хвилин підняти ноги догори, щоб допомогти
В умовах війни відсутність доступу до чистої води та належних умов для дотримання гігієни значно збільшує ризик зараження різними кишковими інфекціями, такими як сальмонельоз, холера чи ротавірус. Кишкові інфекції є небезпечними, оскільки вони