Категорія Здоров’я

Синдром хронічної втоми? Розраховуємо свій біоритм

Як часто ми скаржимося один одному – «після відпустки виходжу на роботу, а сил, як і раніше, немає», або «насилу дотягую до відпустки», «постійно хворію». А причина може лише в тому, що ми не вміємо правильно організувати своє життя. Але…

Бронхіальна астма. Що необхідно враховувати під час лікування?

Визначення методів лікування бронхіальної астми залежить від ступеня тяжкості захворювання, яке поділяють на 3 групи. 1. Легка астма. Загострення не частіше двох разів на рік, для усунення симптомів не потрібно парентерального (підшкірного, внутрішньом'язового або внутрішньовенного) введення лікарських препаратів, а достатньо…

Кому потрібно більше тренуватися, жінкам чи чоловікам? Вчені дали відповідь

Виявляється, жінки отримують більше користі від фізичних вправ, ніж чоловіки, причому за менших тимчасових витрат — такого висновку дійшли американські фахівці. Одне з найбільших досліджень, присвячених впливу фізичної активності на ризик передчасної смерті, охопило дані понад 412 тисяч американців віком…

Джетлаг. Чи потрібно з ним боротися

Ну, нарешті! Ви – у відпустці. Величезний повітряний лайнер, лише за кілька годин подолавши тисячі кілометрів, доставив вас до бажаної мети, туди, де вічне літо, де море фруктів та океан розваг. І ви з розбігу кидаєтеся на дослідження всього нового…

Хто народиться – хлопчик чи дівчинка? Ось у чому питання…

Кілька десятиліть тому народження хлопчика чи дівчинки передбачити було неможливо. Сьогодні дізнатися стать дитини під час вагітності не складає особливих труднощів. Але чи можна заздалегідь запланувати результат? Нещодавнє наукове дослідження виявило зв'язок статі новонародженого зі станом здоров'я матері перед зачаттям,…

Про що мріє старий пень, дивлячись на струнку берізку? Йдемо пішки весною назустріч

З наближенням весняного тепла на душі стає світлішим. Виникає потреба у фізичній активності, почуття загострюються, посилюється бажання подобатися. Довгота дня збільшується, і все потихеньку прокидається від зимової сплячки. Сонечко зігріває, від цього знижується синтез мелатоніну – гормону сну, а завдяки…

Зелений краєвид. Як він відбивається на нашому здоров'ї?

Не доводиться дивуватися, що люди скрізь, де тільки можна і не можна, намагалися розбивати сади та парки. Зелений колір давно асоціюється зі здоров'ям, але в тому, що стосується просто кольору як такого, все ж таки недостатньо даних. Хоча кожен за…

Як заповнити дефіцит вітаміну D

Вітамін D дуже корисний здоров'ю людини. Численні дослідження доводять його важливість для запобігання розвитку тяжких захворювань, серед яких рак. Вчені розповіли, з чого отримувати потрібний вітамін. Корисний мікроелемент бере участь у підтримці роботи мозку та серця, зміцнює імунітет та сприяє…

Педикульоз: поговоримо відверто?

Проблема головного педикульозу відома людству протягом багатьох століть, проте незважаючи ні на що захворювання досі не втрачає своєї актуальності. В даний час воно реєструється як окрема нозологія, а спалахи головного педикульозу щорічно спостерігаються у багатьох країнах світу. Непрохані гості Збудниками…

Бронхіальна астма. Як хвороба виникає та розвивається?

Бронхіальна астма (від грецького astma – важке дихання, ядуха) – захворювання органів дихання, відоме з найдавніших часів. Описи астми та її симптомів наводяться в медичних творах багатьох древніх авторів, наприклад Гіппократа. Класичний опис бронхіальної астми як хронічної хвороби було дано…