Бажання мати ідеальну фігуру. Фото: canva Поширений недолік, що перешкоджає вашому розвитку: як вірно обрати вагу гантелей для збільшення м’язової маси Тренуючись вдома або в тренажерному залі, люди мають різні цілі. Деякі прагнуть підтримувати загальний здоровий спосіб життя, інші —…
Полегшення від нічної задухи. Фото: ШІ, Хочу! Коли сучасні системи кондиціонування не допомагають, на допомогу приходить давня народна мудрість Високі температури влітку є серйозним стресом для тіла. Якщо вдень можна знайти вихід, то ніч обертається безсонням, адже спальня стає подібною…
На який одяг накидаються кліщі. Зображення: magnific Який гардероб варто вибрати для вилазки в ліс — світлих тонів чи темних? Про це ми розповімо в цій публікації Тепла погода, яку дарує нам весняно-літній період, це не лише про “погрітися під…
УЗД малого таза призначають при болю внизу живота, затримці місячних, рясних або нерегулярних менструаціях, мажучих виділеннях, підозрі на кісту, міому, поліп чи запалення. Перед обстеженням часто виникають практичні питання: коли записуватися, чи можна проходити УЗД під час місячних, чи потрібно…
Осина талія. Фото: колаж Хочу! Фахівець з фітнесу пояснив, як досягти витончених форм Чоловіки прагнуть побачити на своєму животі бажані рельєфні кубики, а жінки мріють мати підтягнуту, тоненьку талію, яку можна охопити долонями. Однак виснажливі заняття спортом можуть не принести…
нюанси процесу схуднення. Фото: ШІ, Хочу! Особливості нашого організму – від чого залежить інтенсивність зменшення ваги в зонах, що викликають занепокоєння Ви готові до інтенсивних фізичних навантажень, до виснажливих дієт та суворих обмежень, але коло в ділянці талії не зменшується?…
7 цілей у фітнесі, які справді покращать ваше самопочуття. Фото: canva Активність, що наповнить вас силою та відмінним самопочуттям Коли мова заходить про “фітнес”, більшість асоціює це виключно з процесом зменшення ваги та суворими дієтами, спрямованими на позбавлення від зайвих…
Правила хорошого тону в спортзалі. Фото: ШІ, Хочу! Правила поведінки у спортзалі для представників обох статей Досить часто, розпочинаючи новий етап життя, люди вирішують почати з понеділка і оформити абонемент до тренажерної зали. Проте, слід пам’ятати, що фітнес-центр – це…
Панічні атаки та ком у горлі: психотерапевтка розповіла, як вийти з тотальної пастки тривожного розладу. Фото: magnific Авторська колонка психологині Тетяни Жадан РОЗЛАД, ПОВ’ЯЗАНИЙ З ТРИВОГОЮ – ЩО ЦЕ? Сучасна статистика свідчить, що епідемія розладів, пов’язаних з тривогою (або неврозів),…
Шрами після пластики грудей: будуть помітні чи зникнуть? Фото: magnific 5 запитань пластичному хірургу та чесні відповіді Щорічно значна кількість жінок наважується на пластичні операції. Для деяких це абсолютна потреба, а інші просто прагнуть відчувати себе привабливими та бажаними. І…
Харчування під час менструації. Фото: ШІ, Хочу! Тіло жінки щомісяця трансформується і вимагає іншого підходу до харчування Жіноче тіло щомісячно переживає справжній гормональний вир. Разом зі змінами рівня естрогену та прогестерону, модифікуються не лише наш настрій чи запаси енергії, а…
Медичний канабіс набуде законного статусу в Україні за 6 місяців після затвердження Президентом закону, ухваленого Верховною Радою, проте наразі цей процес призупинено. Верховна Рада України схвалила в другому читанні законопроєкт щодо легалізації медичного канабісу. Ще 21 грудня 2023 року народні…