Категорія Здоров’я

А кому чого і скільки від усіх недуг?! Небезпеки самодіяльної фітотерапії

Приємно, коли дешево. Ще приємніше – безкоштовно. Мова – про лікування та ліки. При тому що всі знають: дешево – добре не буває. Але не про те, щоб користь була, а про приємність тут і зараз – хоча б для…

Режим сну в тренувальному процесі: як пов'язані фітнес та циркадні ритми

Розуміючи, як фітнес і режим сну пов'язані з нашим біологічним годинником, ми можемо тренуватися ефективніше і відновлюватися швидше. Розберемо докладніше, що таке циркадні ритми сну, як тренування впливають на біологічний годинник і як налаштувати свій режим, щоб тренування та сон…

Нежить: лікувати чи сам пройде

Здавалося б, яка дрібниця — нежить. Можна лікувати, а можна й не лікувати – сам пройде. Приблизно так ми реагуємо цього захворювання. Однак «риніт» (медична назва нежиті) не такий безпечний, як можна припустити. Ніс є «фільтром» для повітря, що вдихається:…

Навіщо нам цикл Кребса, або Де заритий старечий маразм?

…«Цілий Ананас І Шматок Суфле Сьогодні Фактично Мій Обід» – мнемотична лічилка для запам'ятовування кислот, що беруть участь у циклі Кребса, біохімічної схеми вироблення енергії будь-яким живим організмом. (Саме собою розуміння, про що йдеться, вже непогано підтримує в поважному віці…

Епідемія грипу: ви готові?

Всі ми знаємо та розуміємо, що здоров'я – це найголовніше для кожної людини. Будь то дитина чи пенсіонер. Усі хочуть жити та насолоджуватися життям, пізнавати нове. Ну а для цього слід не забувати і про себе, своє здоров'я. Адже скільки…

Як під час вагітності не втратити привабливу фігуру?

Як приємно чути захоплення вашою стрункою фігурою, коли ви гуляєте з коляскою! А чи знаєте ви, що зайва вага під час вагітності відіб'ється не лише на вашій фігурі, а й ускладнить перебіг пологів та підвищить ризик появи небажаних захворювань? Слідкувати…

Вчені пояснили процес відновлення старіючих м'язів завдяки спорту

Вчені з медичної школи Duke-NUS з'ясували, як вправи допомагають старіючим м'язам самовідновлюватися. Це наголошує на важливості фізичної активності для підтримки сили та мобільності у літньому віці. Згідно з публікацією, сильні м'язи необхідні для руху, обміну речовин та загальної життєвої енергії.…

Як боротися з заколисуванням у транспорті?

Я уважно спостерігав, як дівчину буквально вивертало навиворіт. Водій автобуса обхоплював голову руками і болісно щось белькотів камбоджійською мовою. Щось схоже на «вай-вай-вай». Я навіть повернувся і сказав йому російською: «Ось тобі і вай-вай-вай, і Юр'єв день!». Почувши фразу небачено…

Аутизм. Як допомогти тому, хто не розуміє, що потребує допомоги?

Подейкують, що ще якихось 20-30 років тому ніхто уявити не міг, що дітям ставитимуть подібний діагноз. І взагалі, такого діагнозу не існувало. Щоправда, не існувало діагнозу та не існувало захворювання – це небо та земля. Але я не вчений, навіть…

«Чи тепло тобі, дівчино?..»

…Буде тепло, якщо у люту холоднечу на голову дівчини одягнено справжню оренбурзьку пухову хустку. Саме це словосполучення – оренбурзька пухова хустка – це вже тепло степів Оренбуржжя. А якщо згадувати, то десь у свідомості з'явиться тепла, душевна пісня на слова…