У кожного з тих, хто працює напружено, накопичується втома. Я пропоную спробувати влаштовувати періодично Дні Стрічки. Це допоможе розслабитися та відпочити. Після такого дня я почуваюся, як після санаторію. Вся просто свічусь зсередини. Пояснюється таке явище просто – організм працює…
Перші протизаплідні пігулки були випущені в 1960 році, і з того моменту стали найпопулярнішим контрацептивом: за статистикою, ними користуються близько 70 мільйонів жінок у всьому світі. Але, як у будь-якого нового засобу, у них виявилися побічні ефекти, що викликало паніку…
Відсутністю бадьорості вранці сьогодні нікого не здивувати. Причини цього явища шукають у навантаженнях на роботі та малій кількості годин, відведених на сон. Іноді для того, щоби припинити засипати на ходу, потрібно звертатися до лікаря, а не брати відпустку на роботі.…
Багато людей хочуть швидко схуднути та починають займатися спортом дуже інтенсивно. Але такі швидкі методи часто спричиняють стрес, вага швидко повертається, і люди перестають займатися. Насправді, щоб підтримувати хорошу форму, потрібно робити невеликі, але постійні кроки. Наприклад, щодня трохи більше…
«Дід бабку загорнув у ганчірку, Полив її водою, Щоб зробити молодий. Розгорнув, понюхав: – Ой! Несе старою!?» Народний фольклор Як я люблю виставу за п'єсою Карла Чапека «Засіб Макропулоса» з Неллі Корнієнком у головній ролі. Я заворожено дивилася цю виставу…
І знову про весну, любов і красу. Оновлюються всі почуття, і чомусь саме навесні хочеться добре виглядати, опускати вії при погляді, здригатися від дотиків і відбиватися в очах коханого. Але не всім так щастить. На жаль, не у всіх є…
Виходячи з досвіду, можна визначити, що за зимовий період наш організм накопичує зайвий жир і кілька кілограмів. Всі, хто замислювався про те, щоб скинути зайві кілограми, напевно, розмірковували, в яку пору року це найкраще робити, щоб ефект був максимальним. Виходячи…
Оголошується загальна мобілізація. З собою мати: посмішку, оновлений гардероб та наведену у форму фігуру. Скажете, неможливо, дорого, ніколи? Заперечу і обґрунтую чому. Отже. Про усмішку навіть говорити нічого, вона просто має бути й усе. Зауважте, ви за неї нічого не…
Поради – здебільшого річ хороша. Але одна річ, коли Вам радять, як заощадити час на приготування вечері, наприклад, а зовсім інша – коли справа стосується Вашого здоров'я. Якою б безпечною і корисною на перший погляд порада не здалася, не треба…
Дослідники з Північно-Західного університету (США) вивчили, як узгодження часу нічного голодування з природним циклом сну та неспання може покращити здоров'я серця та метаболізм. Важливо відзначити, що учасники не зменшували кількість споживаних калорій, а лише коригували час їди. Доктор Крістін Бакке…