Ефективність, продуктивність, успішність – це досить розмиті поняття. Продуктивна людина – це хто? Стахановець, який працює цілодобово та виконує місячний план за вихідні? Чи той хлопець, який розкинувся в кріслі, але при цьому кожні півгодини отримує на рахунок кругленьку суму?…
Коли в будинку хтось поранився чи вже немає жодних сил терпіти біль голови, що ми робимо? Прямуємо до домашньої аптечки першої допомоги. Щоб у екстремальні для нас моменти аптечка виправдала наші надії, необхідно хоча б раз на півроку приділяти їй…
«Звичайно, я попрацюю понаднормово», «Розроблю звіт у неділю», «Напишу дипломну роботу за неділю» – скільки разів ми говорили собі та іншим ці фрази і незмінно шкодували про свої обіцянки. Завантажені справами вихідні зливаються із сірими буднями, перетворюючи життя на нескінченну…
Психологи кажуть, що негативні емоції не можна постійно придушувати. Гнів, образа, смуток – важливі почуття, які мають право бути вираженими. Але іноді нерви здають не вчасно. У цьому випадку швидко заспокоїтися допоможуть поради вчених. 1. Глибоко дихайте Це давня фішка.…
Головний біль та алкоголь — здавалося б, така побита тема. Я й не збираюся читати лекцію про шкоду пияцтва. Але страждаючих на напади головного болю це стосується в першу чергу. Перейти до першої частини статті Алкоголь та головний біль Давайте…
Якщо вас починає долати почуття нудоти, не тримайте це почуття в собі, виплесніть його на волю. Можете впоратися самі – чудово. За потреби можна простимулювати себе. Повільно випийте не менше 0,5 л теплої підсоленої води, можна з чайною ложкою соди…
При оформленні кредитного договору далеко не кожен замислюється, що грошей для виплати боргу певний момент може не вистачити. Та й інформація про штрафні санкції у договорі проглядається миттєво. А за умов нестабільної економіки ніхто не може гарантувати постійну платоспроможність кредитованих.…
Вчені заявляють, що переїдання у святкові дні може призвести до збою так званого «харчового годинника». Значно погіршити твій метаболізм можуть переїдання у святкові дні та збої режиму дня, стверджують вчені з Каліфорнії. Дещо раніше вчені довели, що переїдання має негативні…
В осінньо-зимовий період, який деякі джерела обґрунтовано називають депресивним, сонячна активність знижується, температура повітря та води теж. У різних регіонах це проявляється по-різному. Проте погодні явища та метеоумови впливають на людей як у працездатності, так і в тривалості та якості…
Останнім часом автобусні тури набувають все більшої популярності, тому що дають можливість туристу за час однієї поїздки відвідати кілька держав або побувати в різних регіонах однієї країни за відносно невисоку плату. Існує два основні види автобусних турів. Перший, коли туристи…