Щастя – це суб'єктивне поняття. Однак у пошуках щастя ти часто покладаєшся на загальноприйняті норми та цінності. У спробах досягти цілей, нав'язаних тобі суспільством, ти ризикуєш втратити значно більше, ніж плануєш придбати. Проаналізуй список своїх пріоритетів: якщо знайдеш у ньому…
Словосполучення «активний відпочинок» поступово стало звичним. Воно згадується в анонсах спортивних магазинів, баз відпочинку, аквапарків, туристичних агенцій та безлічі клубів за інтересами: кінних, туристичних, водних, навіть музичних. Чи всі ці рухомі види діяльності здатні допомогти зняти втому після роботи і…
Весна — це час відродження та нових починань, але для багатьох людей вона також пов'язана з апатією та занепадом сил. Після довгих зимових місяців, коли енергія була на мінімумі, важко знову увійти до робочого ритму та надихнутися на нові звершення.…
Біг – доступне та ефективне тренування, яке допоможе тобі упорядкувати все тіло: скинути зайві кілограми, зміцнити серцево-судинну, дихальну системи та опорно-руховий апарат. Ось які поради дає Емілі Аббаті, автор відомих видань GQ та Shape, блогу Under Armour, сертифікований тренер із…
Ваша дитина пише диктанти на двійку. Десь у душі ви його розумієте – самих колись через диктантів карали. Але як можна списувати у сусіда-відмінника і робити при цьому купу помилок – справді незрозуміло. Отже, спробуймо трохи підняти грамотність. ЯК ЧУЄМО,…
Сучасна людина звикла сприймати голод як проблему, яку потрібно усунути якнайшвидше. Варто з'явитися легкому почуттю голоду — і рука вже тягнеться до їжі, навіть якщо з фізіологічного погляду в цьому немає потреби. Але не всякий голод – ворог. Більше того,…
Сурогатне материнство – це один з найбільш ефективних методів боротьби з безпліддям, який дозволяє багатьом парам стати батьками. У країнах, де ця процедура є законною, до неї звертаються ті, хто не може самостійно мати дітей через медичні проблеми. Україна –…
Виснажуєш себе тренуваннями та дотримуєшся дієти, але не бачиш результатів? Ось тобі 25 дієвих порад, які допоможуть позбутися зайвої ваги та привести тіло до ідеального порядку. Всіляко виснажуєш себе тренуваннями та дотримуєшся дієти, але не бачиш бажаних результатів? Ми зібрали…
З 1 квітня школи розпочинають записувати майбутніх першокласників. Вибір місця навчання для дитини – справа серйозна, і, якщо є з чого вибирати, краще порівняти кілька можливих варіантів. Самі педагоги радять збирати потрібні дані за трьома джерелами: офіційна інформація про конкретну…
Існує думка, що той, чий багаж хоч раз втрачали, завжди подорожує тільки з ручною поклажею, ну або намагається це робити. Справді, ситуація не з приємних, особливо якщо ви летить у відпустку. А при перельоті з холодної сірої зими в тепле…
Поговоримо сьогодні про те, як спалити підшкірний жир, чи підсушитись. Напевно, багато хто вважає, що це можливо тільки за наявності божевільної фізичної активності, але, як показують численні дослідження та позитивні результати мільйонів людей, першочерговість у цьому процесі має харчування, а…
Сьогодні, коли погода за вікном не надто тішить, лише час від часу пропонуючи нам насолодитися теплом і ясним небом, з якого привітно світить сонце, важливу роль відіграє такий аксесуар, як парасолька. Без цієї стильної дрібниці, компактної чи великої, розрахованої на…