З віком м'язова маса людини стає меншою. Експерти підрахували, що після п'ятдесяти на рік ми втрачаємо до одного відсотка м'язів. Англійські вчені знайшли, як протистояти цьому. Запропонований ними спосіб має допомогти зберегти мускулатуру. Однією з основних проблем, з якими стикаються…
Ну, а як ви думали? Щоб у червні з гордістю роздягатися на пляжі, потрібно готувати «саночки» вже сьогодні. Принаймні продумати стратегію боротьби з целюлітом, а з понеділка, ну як завжди, перейти до активних дій. Небагато історії. Хоча від «апельсинової» чи…
Напевно, найбільша перевага спільної оренди житла полягає в тому, що ти можеш дозволити собі винаймати більш простору квартиру в хорошому районі за менші гроші. Однак це також може означати зайвий біль голови, якщо серйозно не підійти до питання пошуку відповідного…
Вже незабаром настане час, коли всі студенти дружно почнуть складати іспити. Точніше спочатку залікова сесія, потім екзаменаційна. Хочу дати кілька порад тим, хто хоче без проблем закінчити навчальний рік. Найголовніше правило: вчитися треба не за три дні до іспиту, а…
Книжка – джерело інформації. Книга – це відпочинок та розслаблення. Книга – це переживання та думки. Джерело знань, чиясь історія, їжа для розуму, свіжі емоції. Можна навести тисячу причин, чому люди купують книги та читають, дарують їх один одному та…
Кожен, хто сидів на дієті, погодиться, що найголовніший ворог схуднення – це почуття голоду. Скоротивши споживання калорій та «шкідливої» їжі, можна успішно, і без особливих зусиль, скидати зайві кілограми. Але як це зробити, якщо постійно хочеться їсти? Ми підібрали найефективніші…
За царських часів у нашій країні репетиторами називали вчителів, які стежили за виконанням домашніх завдань учнями у закритих навчальних закладах. Сьогодні функції репетитора вийшли за стіни класів інтернатів та межі навчальної програми. Наразі репетитором називають людину, яка проводить додаткові, найчастіше…
Весною всім нам хочеться виглядати надзвичайно, щоб відображення в дзеркалі піднімало настрій. Бажання перетворитися зазвичай виникає раптово. У результаті в одній руці телефон, а в іншій візитівка майстра. Але після дзвінка з'ясовується, що немає вільних місць. Чекати цілий тиждень, щоб…
З хворої людини працівник ніякий, тому закон дозволяє лікуватися «з відривом від виробництва». Сиди собі вдома, пий мікстури та відновлюй сили для майбутніх трудових подвигів. Якщо тільки лікаря не проти, інакше лікарняний лист не випишуть, і доведеться порозумітися зі своїм…
Почнемо наш невеликий «творчий» аналіз із того, що за старих часів у суспільстві не було такого поняття, як надмірна вага. Чому не було? Та з тієї простої причини, що не існувало передумов для повноти. Майже всі люди (за дуже малим…
Варикозне розширення вен — це поширене захворювання, яке зустрічається у людей різного віку і часто супроводжується болем, набряками та відчуттям важкості в ногах. Багато пацієнтів вважають, що єдиний спосіб позбутися проблеми — хірургічне втручання, проте сучасна медицина пропонує ефективні безопераційні…
Для багатьох людей весна — найкраща пора року. Вона уособлює молодість. Збільшується тривалість дня, на деревах з'являються перші листочки, повертаються птахи із теплих країв. Але весна впливає як на природу, а й у наше поведінка і самопочуття. Методи визначення початку…