Настала весна сонця. Потім буде весна води, а за нею – весна зелені. Якщо після стікання струмків і перед розпусканням нирок зрізати з берези гілку і підвісити до сучка пляшку, в неї потече березовий сік. При цьому ствол пошкоджений не…
Усім нам хочеться зустріти весну у найкращій формі. Для того, щоб позбавитися зайвих кілограмів, зовсім не потрібно відмовлятися від їжі і навіть вечері. Зовсім навпаки. Дієтологи стверджують, що секрет швидкого спалювання жирів у правильній вечері, яка має бути білковою. Білки…
Стрес, дедлайни, очікування оточуючих – все це є невід'ємною частиною повсякденного життя. Тому так важливо виробити вміння зберігати спокій у будь-яких ситуаціях. Тільки ця навичка дозволить тобі приймати зважені рішення та ефективно справлятися з труднощами. Ми зібрали кілька дій, які…
Весілля – це день, коли життєві шляхи двох людей сходяться, перетворюючись на одну широку дорогу; день, коли дві людини створюють свій нехай і маленький, але власний осередок суспільства – сім'ю. Більше половини наречених та наречених хочуть розділити радість цього знаменного…
«Натхнення входить у нас, як сяюче літнє ранок, що тільки-но скинуло тумани тихої ночі, забризкане росою, із заростями вологого листя. Воно обережно дихає нам в обличчя своєю цілющою прохолодою». Натхнення – стан легкості, можливості творити, відчуття «Все під силу, все…
Чи багато хто з нас ставиться до тієї групи високоорганізованих жінок, які, бачачи в дзеркалі наслідки рясних зимових застіль та способу життя, далекого від здорового, не просто говорять собі «жах, жах», а методично і одразу ж приводять себе в гарну…
Багато хто з нас панічно бояться говорити «ні». Не хочуть зіпсувати стосунки, викликати невдоволення чи здатися неввічливими. Цей страх часто родом із дитинства, де відмовляти дорослим вважалося поганим тоном. Але вміння говорити «ні» — не брутальність, а захист особистих кордонів.…
Нас навчають ще зі школи, що треба робити у надзвичайних ситуаціях, є величезна кількість методик, інформації в Інтернеті. Але все одно нерідко буває ситуація – на вулиці у когось трапився напад епілепсії, хтось втратив свідомість, отримав травму при ДТП, а…
Одна тільки думка про генеральне прибирання жахає вас? Не бійтеся обсягу майбутньої роботи, а розбийте її на частини. Наприклад, замість того, щоб зробити прибирання всього будинку, вирішіть забратися тільки в одній кімнаті, але ретельно. Ось простий план, як зробити прибирання…
Про користь овочів та фруктів говорять всюди, але нечасто можна знайти згадки про те, що деякі фрукти та овочі протипоказані при тих чи інших захворюваннях. Крім того, їх потрібно правильно вживати, тому що овочі та фрукти не такі нешкідливі, як…
«Він жив як чудовисько, а помер, як святий; натура його була незбагненною – і в пам'ять простих людей, схильних до страху, благоговіють перед усім таємничим, він увійшов під ім'ям Синьої Бороди». Жорж Бордонов Недалеко від Пуату у Франції серед величезного…
Будильник є нагадуючим, мотивуючим та примусовим пристроєм для організації діяльності після сну. Зі статті ви дізнаєтеся, як прокидатися в потрібний час, не вдаючись до послуг цього пристрою. Не забуватимемо, що сон може бути навіть денним — за бажанням або за…