У постійно мінливому світі дієт і здорового способу життя не дивно, що з’являються нові тенденції та підходи до харчування. Америка, завжди на передньому краї моди та інновацій, пропонує кілька нових дієт, які завойовують популярність. Давайте в статті розглянемо три дієти…
З настанням теплої погоди дедалі частіше хочеться втамовувати спрагу смачними та прохолодними напоями. Однак фахівці попереджають, що це може бути небезпечно для здоров’я, інформує Ukr.Media. Існує думка, що вживання такого напою, як холодне молоко, може викликати ангіну. Але лікарі розповіли,…
Нижче наведені продукти, багаті магнієм. Магній є одним з найнеобхідніших мінералів в організмі. Якщо ви страждаєте від дефіциту цього чудесного мінералу, то це може коштувати вам значних проблем зі здоров’ям. Перевірте і переконайтеся, що у вашому раціоні завжди є продукти,…
Красиві підтягнуті сідниці — це результат регулярних тренувань. На превеликий жаль багатьох дівчат, не існує таких продуктів і таблеток, які допоможуть зробити апетитні форми. Ми підготували добірку онлайн-тренувань, які допоможуть підтягнути сідниці, інформує Ukr.Media. Тренування для початківців Ефективне тренування для…
Роли корисні тим, що в будь-якому вигляді риби містяться білки, вітаміни групи D, жирні кислоти омега, фосфор, йод, магній та інші мікронутрієнти, розповіли лікарі-гастроентерологи, інформує Ukr.Media. За словами фахівців, завдяки вживанню цього продукту зміцнюється кісткова тканина, стінки вен, артерій, поліпшується…
Разбор мифов о вреде и пользе электронных сигарет для организма вейпера. Можно ли считать пар более безопасной альтернативой курению? Почему украинцы массово переходят на вейпы и отказываются от табака? С популяризацией вейпинга слухи и непроверенные данные о нем стали распространяться…
Змагання з неолімпійських видів спорту відбулися у польському Вроцлаві. Останні 2 золота у змаганнях з таїландського боксу вибороли одесит Сергій Куляба та полтавчанин Олег Приймачов, передає Ukr.Media. Їхні перемоги підняли українську команду на 5 місце в офіційному медальному заліку. А це…
Відомий боксер і брат мера Києва Володимир Кличко прокоментував відносини України і Росії, передає Ukr.Media. Володимир Кличко впевнений, що розбіжності між Росією і Україною тимчасові, і настане час, коли сторони зрозуміють, що конфліктувати з братнім народом це не вихід. З…
Заведено вважати, що чипси та інший фастфуд — це винятково шкідливі продукти, які неодмінно завдадуть шкоди здоров’ю, якщо хоча б іноді їх вживати, інформує Ukr.Media. Дієтологи пояснили, що ті ж чипси справді можуть стати причиною ожиріння в дітей, але тільки…
На жаль, ні крем, ні дієта не здатні перемогти целюліт без додаткового фізичного навантаження. Потрібно, щоб м’язи були в гарному тонусі: тоді накопичення жирових відкладень під шкірою буде відбуватися набагато повільніше, інформує Ukr.Media. Дуже важливо з допомогою занять прискорити обмін…
Як перестати об’їдатися на ніч: практичні лайфхаки. У “синдрому нічного харчування” є вагомі причини, але і з ним можна впоратися, інформує Ukr.Media. Ніч часто називають царством Вагуса, або блукаючого нерва — саме в цей час доби всі наші почуття загострюються,…
Ці ефективні вправи з фоам ролером займуть всього 10 хвилин в день, а целюліт приберуть швидше, ніж масаж, інформує Ukr.Media. Що таке «фоам ролер»? ніЦе труба, зроблена з досить м’якої піни. Катаючись по ній, ви розробляєте м’язи і тим самим…