Категорія Здоров’я

Лікарі розповіли, з якою зеленню корисніше їсти картоплю

Українці люблять картоплю — це факт. З неї стільки страв можна приготувати, що просто очі розбігаються. Варена, смажена, печена, в мундирі або без, в пирогах і дерунах, в жаркому або супі — скрізь згодиться цей коренеплід. Найпростіші і швидкі варіанти…

Віталій Кличко назвав найважливіший поєдинок Володимира

Чемпіон світу за версією WBC в суперважкій вазі, мер Києва Віталій Кличко розповів, яку перемогу вважає найважливішою в професійній кар’єрі свого брата, а також відкрив таємницю, яка роль у цьому Емануеля Стюарда, інформує Ukr.Media. За словами Віталія, Стюарт знайшов потрібні…

10 видів трав’яного чаю, за які вам подякує організм

Доведено, що трав’яні чаї ефективні у боротьбі з раком, захворюваннями серця та діабету. І ще одним плюсом для любителів чаю є те, що в ньому менше кофеїну, ніж у каві. Отже, заварюйте чай при кожній можливості, інформує UkrMedia. А ще…

Виявляється, цибулю потрібно теж правильно їсти: секрет вживання овочу

Цибуля — невід’ємний інгредієнт багатьох страв, але мало хто замислюється про те, що її вживання може бути неправильним, інформує Ukr.Media. Цибуля — це не тільки смачний овоч, а й справжній природний антибіотик. Її противірусні та бактерицидні властивості допомагають зміцнити імунітет…

Що не варто робити з сонною артерією

Напевно, багато хто чули про те, що є така сонна артерія, і якщо натиснути на неї, то людина відключиться. Чи це Правда? І чому такий небезпечний вплив на горезвісну артерію? Що являє собою сонна артерія? Насправді у нас цілих дві…

Ендокринологи розповіли, як правильно почати день для підтримання здоров’я та енергії

Лікарі розповіли про декілька кроків, з яких треба розпочинати день, щоб залишатися здоровими, інформує Ukr.Media. Як зауважили медики, перше, що потрібно робити після сну, це попити води. П’ємо воду Під час нічного сну ми втрачаємо багато рідини, наприклад, з диханням…

Основні способи підтримати своє тіло в прекрасній формі

формі /> Зовнішній вигляд важливий для людини. Він відображає настрій, здоров’я і допомагає в спілкуванні з людьми, інформує Ukr.Media. Інвестуючи в свій розвиток, ви забезпечуєте собі прекрасне майбутнє. І це стосується не тільки матеріальної сторони питання. Здорові і міцні фізично…

Чорний, білий чи червоний: який перець корисніший для здоров’я

Корисна їжа не обов’язково має бути прісною. Спеції та прянощі не лише надають стравам неповторного смаку. Однак, окрім смакових якостей, деякі спеції мають виключно позитивний ефект на наше здоров’я. Однією з таких спецій є перець. Червоний, чорний та білий перець…

Лікарі назвали двох “ворогів” здоров’я на столі, небезпечніших за цукор і сіль

Медики вказали на два продукти, які, незважаючи на свою популярність, є небезпечними для організму. Вони зазначили, що нектари та соки, які часто вважають корисними джерелами вітамінів, насправді містять лише незначну кількість корисних речовин, а водночас містять велику кількість цукру. Це…

Ось що зміниться у вашому житті, якщо ви почнете робити планку щодня

Вправи з власною вагою практичні, прості і ефективні — так ви можете прийти в спортивну форму, використовуючи лише власну вагу. Один з видів подібних вправ — планка, і ця вправа ніколи не вийде з моди. Це одна з найефективніших фізичних…