З дитинства нам пояснювали шкоду куріння. Мало хто знає, що найпоширеніша у світі шкідлива звичка завдає меншої шкоди нашому здоров’ю, ніж деякі повсякденні звички чи спосіб життя. Це не заклик до куріння, у жодному разі! Це застереження: є звички, які…
Багато хто думає, що термічна обробка вбиває корисні речовини. Але це не зовсім так. Наприклад, хоч яблука і є дуже корисними для здоров’я фруктами й у свіжому вигляді, саме в запеченому вони надають на здоров’я колосальний ефект, інформує Ukr.Media. Так,…
Добавки обіцяють різні переваги, проте не всі з них нешкідливі. Медики розповіли, що великі дози калію, вітаміну D, Омега-3 і вітаміну Е можуть бути проблематичними, інформує Ukr.Media. Зокрема, надмірне споживання калію може бути шкідливим для людей, які приймають деякі ліки…
Для багатьох осінь – депресивний період, який наганяє тугу і провокує нас з’їсти чергову цукерку. Чим це загрожує вашій шкірі? Коли ми їмо цукерку або будь-які інші солодощі (цукор) у нас в організмі відбувається глікування. Це взаємодія білків, жирів і…
Існує думка, що стрункі ніжки — результат кропіткої не одного року роботи в тренажерному залі. Розвінчуємо цей міф і представляємо комплекс вправ, щоденне виконання яких допоможе за короткий термін зробити ніжки ідеальними, інформує Ukr.Media. Кроки в бік з присіданням Цю…
Великий палець Занепокоєння, головний біль, Великий палець, наче якір, несе відповідальність за всі рішення. Він тісно пов’язаний з емоціями людини, а саме з тривогою, депресією, підвищеною тривожністю. Точки великого пальця тісно пов’язані з селезінкою і шлунком. Якщо ви відчуваєте себе…
Бувають ситуації, коли дуже хочеться чхнути, але здається, що це буде негарно. Багато людей в такі моменти стримують чхання, намагаючись не видавати ніяких звуків, але необхідно знати, якої шкоди дана дія може завдати організму, інформує Ukr.Media. Шкода для організму від…
Перше місце у Кубку націй взяли німецькі біатлоністки (7853,5 очка), друге – чешки (7646,5), третє – француженки (7400,5). Четвертими стали білоруські стріляючі лижниці (7266,5). Останньою гонкою, яка йде у залік жіночого розіграшу Кубку націй, став спринт на дистанцію 7,5 км,…
Багато людей, які зациклені на схудненні, зможуть дізнатися щось дуже важливе з цієї статті. Настав час дізнатися про найважливіші помилки, які властиві більшості людей, які прагнуть до стрункості, інформує Ukr.Media. Ви не схуднете, вживаючи менше їжі Для розуміння цього факту,…
Вибір правильної ваги гантелей має вирішальне значення для отримання користі для здоров’я від гантелей і відмінного тренування. Звичайні відвідувачі тренажерного залу, здається, з такою легкістю вибирають ідеальну вагу гантелей, але новачків це може лякати, інформує Ukr.Media. Занадто велика вага може…