Категорія Здоров’я

Чому медики вважають шкідливим стримувати чхання

Бувають ситуації, коли дуже хочеться чхнути, але здається, що це буде негарно. Багато людей в такі моменти стримують чхання, намагаючись не видавати ніяких звуків, але необхідно знати, якої шкоди дана дія може завдати організму, інформує Ukr.Media. Шкода для організму від…

Україна обійшла росію у Кубку націй з біатлону

Перше місце у Кубку націй взяли німецькі біатлоністки (7853,5 очка), друге – чешки (7646,5), третє – француженки (7400,5). Четвертими стали білоруські стріляючі лижниці (7266,5). Останньою гонкою, яка йде у залік жіночого розіграшу Кубку націй, став спринт на дистанцію 7,5 км,…

Популярні міфи про схуднення, яким не варто вірити

Багато людей, які зациклені на схудненні, зможуть дізнатися щось дуже важливе з цієї статті. Настав час дізнатися про найважливіші помилки, які властиві більшості людей, які прагнуть до стрункості, інформує Ukr.Media. Ви не схуднете, вживаючи менше їжі Для розуміння цього факту,…

Як вибрати правильну вагу гантелей для силового тренування

Вибір правильної ваги гантелей має вирішальне значення для отримання користі для здоров’я від гантелей і відмінного тренування. Звичайні відвідувачі тренажерного залу, здається, з такою легкістю вибирають ідеальну вагу гантелей, але новачків це може лякати, інформує Ukr.Media. Занадто велика вага може…

Як часто можна організовувати розвантажувальні дні: правило, яке не можна ігнорувати

Розвантажувальні дні можуть принести величезну користь організму, якщо правильно їх влаштовувати, розповіли медики, інформує Ukr.Media. Фахівці зазначили, що якщо у людини немає проблем зі здоров’ям, а також відсутня зайва вага, то розвантажувальний день можна влаштовувати раз на тиждень, наприклад, в…

Ці прості звички допоможуть вам боротися з деменцією

Всім нам хочеться жити довго і щасливо — і, бажано, при здоровому глузді. Хвороба Альцгеймера як одна з найчастіших форм деменції — це захворювання мозку, яке повільно руйнує пам’ять та навички мислення. Зрештою, здатність виконувати найпростіші завдання може стати практично…

Ось як тіло говорить про те, що ви їсте забагато солодкого

забагато солодкого /> Цукор надмірно демонізують, намагаючись позбутися від нього в будь-яких продуктах, однак він важливий для людського організму, якщо їсти його в міру. Інша справа, коли ви починаєте перебільшувати з цукерками, булочками та іншими продуктами, від яких все в…

5 хворобливих станів ніг, які попереджають про серйозні хвороби

Ваші ноги вказують на хвороби, від яких ви страждаєте. Часто люди приймають звичайні болі в ногах, як втому, ігноруючи серйозні проблеми зі здоров’ям, інформує Ukr.Media. Ось найважливіші ознаки тривоги, які ви не повинні залишать без уваги. Набряклість ніг Набряки зазвичай…

Як справитися з пітливістю ніг — дерматологи розповіли, як полегшити стан

Потовиділення — це природний спосіб вашого організму охолодитися, коли повітря навколо нагрівається або фізичні навантаження підвищують внутрішню температуру. Коли пітніють ноги — це нормально, але надмірна пітливість може бути ознакою медичного стану, що називається гіпергідрозом стоп. Це не тільки незручно,…

Рай для бактерій: як часто потрібно прати та міняти домашні капці

Домашнє взуття потребує правильного догляду та своєчасної заміни, інформує Ukr.Media. Капці — це те взуття, в якому людина проводить чи не найбільше часу протягом дня. Ви взуваєте їх після приходу з роботи, після ванни, вранці, вставши з ліжка. Не дивно,…