Пізній вечір. Вона виключає комп'ютер, солодко позіхає, потягується і встає з твердим наміром лягти спати. Але раптом відчуває гострий напад голоду і замість спальні прямує на кухню. Стоячи біля холодильника, Вона болісно шукає відповідь на запитання «Є чи не їсти?».…
Чи є серед ваших близьких, друзів, знайомих людина, яка, захворівши, не вдається по допомогу до лікарських препаратів? Серед моїх, на жаль, немає. Хтось приймає їх час від часу, і дай бог, щоб так було завжди. А в когось від своєчасного…
Чи багато хто з нас ставиться до тієї групи високоорганізованих жінок, які, бачачи в дзеркалі наслідки рясних зимових застіль та способу життя, далекого від здорового, не просто говорять собі «жах, жах», а методично і одразу ж приводять себе в гарну…
На які хитрощі ми не йдемо, щоб скинути зайві кілограми! Новомодні дієти, складносурядні салонні догляди, навіть таблетки і «схудальні» суміші. А вага в кращому разі стоїть на місці, а в гіршому – наполегливо повертається як кошмарний сон. І все тому,…
Іноді нам здається, що почати вести здоровий спосіб життя — це конче необхідно, але так само вкрай важко, особливо наприкінці зими. Втомлений від нестачі сонця і вітамінів організм, та ще й пригнічений до землі важким одягом і, зізнатися, «нагуляними» за…
Про користь овочів та фруктів говорять всюди, але нечасто можна знайти згадки про те, що деякі фрукти та овочі протипоказані при тих чи інших захворюваннях. Крім того, їх потрібно правильно вживати, тому що овочі та фрукти не такі нешкідливі, як…
Знаю, що, швидше за все, багато хто обуриться, бо сьогодні хочу покуситись на святе: на дієтологів та людей, які пишуть книги про схуднення. Спочатку хотіла писати поіменно, але потім передумала. Чому вважаю, що можу критикувати інших? Хоча б тому, що…
Живіт із жировими відкладеннями, як правило, результат малорухливого способу життя, шкідливих звичок та нездорового раціону. Нещодавно дослідники розробили комплексний і дієвий підхід для боротьби з животом у затишних домашніх умовах. Насамперед, потрібно переглянути свій раціон . З нього слід виключити…
Вчені з Канади розробили дієту, за допомогою якої можна набрати м'язову масу та прибрати зайву вагу. Для цього було проведено експеримент, у якому брали участь 40 чоловіків у світанку сил. Вони протягом 30 днів виконували розпорядження вчених. Після завершення дослідження…
Звичка всіляко прикрашати своє тіло з'явилася у людей досить давно. На які тільки хитрощі не йшла людина, щоби максимально привернути до себе увагу! Погодьтеся, при новому знайомстві насамперед ми звертаємо увагу на обличчя. Тому багато хто і прагне мати розкішне…