Тільки 10% від населення планети їдять будь-яку їжу без обмежень і не повніють. Всі інші періодично або постійно намагаються схуднути, мають надмірну вагу або страждають на ожиріння. Наші предки, займаючись полюванням і збиранням, наїдалися на користь за будь-якої можливості. Так…
Формування правильних рухових звичок дуже важливо як опорно-рухового апарату, так здоров'я організму загалом. Давайте разом подумаємо: чому виникають сколіоз, остеохондроз, артроз, остеопороз, радикуліт? Чому біль у шиї, головний біль і запаморочення… А хронічна втома? І вона, і гіпертонія зі стенокардією…
З віком м'язи обличчя втрачають тонус, шкіра стає менш пружною, стоншується та зневоднюється. Ми не можемо пасивно спостерігати такі зміни нашої зовнішності. Саме тепер час втрутитися в цей процес і почати боротьбу за збереження своєї привабливості. Гімнастика для м'язів та…
Одна моя знайома в недобрий час почула від свого парубка фатальну фразу, після чого вигнала його вночі зі свого ліжка. Фраза звучала так: «Щось попа в тебе стала непоказна…» Драматично? Та жах! Ніхто з нас не захоче уявити себе на…
Яка довга зима у наших широтах! Холодно, сніжно та похмуро. Занадто багато білого кольору – похмурі ландшафти. Ви, мабуть, уже втомилися від зябких та похмурих снігових днів. І мрієте про весняне відродження. Але щось заважає вам прокинутися. Навіть у березні…
Якщо ти захворів, то краще залишся вдома, тим самим ти вбережеш себе від ускладнень, а своїх колег від зараження. Якщо в робочому колективі є хоч один хворий співробітник, то більшу частину предметів, що використовуються, вже до полудня будуть заражені вірусом,…
Коли ми заливаємося фарбою від надлишку емоцій – це мило. А от коли обличчя червоніє не від сорому і навіть не від морозу, а постійно і без видимих причин – це косметологічна проблема, яку дерматологи називають куперозом. Чому виникає почервоніння?…
Щодня мільярди людей припускають у своєму повсякденному житті одні й ті самі помилки, які негативно впливають на стан їхнього здоров'я. Експерти обрали найпоширеніші звички, які здаються нам невинними лише на перший погляд. 1. Медичні працівники не рекомендують прокидатися вранці з…
Побачивши кілька разів, як дитина, що народилася блакитнооким блондином, виростає у кароокого брюнета, я зацікавилася зв'язком краси, молодості та кольору волосся. Над очима ми не владні, а ось кучері висвітлити можна досить швидко. Я волію вигоряти під сонцем, хтось користується…
Мрія будь-якої жінки – бути красивою! Не так важливо, скільки жінці років, важливіше те, як вона виглядає. Іноді двадцятип'ятирічна жінка, яка не дбає про своє здоров'я і красу, може виглядати гірше, ніж та, що років на десять-п'ятнадцять її старше. Якщо…