Як часто ви сидите? На роботі, навчанні, вдома? Чи думали Ви про те, що сидіння жахливо впливає на наше здоров’я? Ні? Сьогодні ми це розберемо, інформує Ukr.Media. Зараз більшість роботи пов’язана із сидінням: робота за комп’ютером, із паперами. Навіть на…
Індійські вчені провели дослідження та назвали продукти, які знижують ризик розвитку раку, інформує Ukr.Media. Вони виділили цілий перелік продуктів, які мають антиканцерогенні властивості. Дослідники встановили, що жирну рибу, куркуму, бобові, цілісні злаки, фрукти, овочі та зелений чай варто включити до…
Всі звикли використовувати мило за його прямим призначенням, але мало хто знає, що воно має лікувальні властивості, а ті, хто знає — кладе його під подушку. Завдяки милу можна позбутися від постійних судом і поліпшити сон, інформує Ukr.Media. Мило як…
Виконання кожної вправи займе 15-30 секунд, тривалість залежить від вашої фізичної підготовки. Кожен день ви додаєте одну нову вправу і без зупинки виконуєте вже вивчене і наступне, з переходом від одного до іншого. Таким чином, щодня ви будете збільшувати час…
Зараз існують переконливі докази того, що зниження уважності у поєднанні з гіперактивністю (СДУГ) у дитинстві має довгострокові наслідки. Стимулятори, які зазвичай прописують у такому разі, мають ряд побічних ефектів. Вчені з Університету штату Айдахо у Бойсе, США вирішили знайти немедикаментозне…
Цього разу не йдеться про чищення зубів чи використання зубної нитки — справа взагалі не в гігієні, інформує Ukr.Media. Цей жест робить, мабуть, кожен із нас: сидячи за столом ми часто підпираємо голову рукою. Це дуже шкідливо одразу з двох…
Що таке тривала гикавка, особливо в найбільш невідповідний момент, перевірив на собі кожен. Не дуже приємна ситуація, інформує Ukr.Media. Декілька народних рецептів боротьби з нею. Затисніть ніс, затримайте дихання і спробуйте випити склянку води. Якщо перша спроба провалилася, пробуйте знову…
Хто не любить пиріжків? Питання риторичне. А ось в якій кількості можна вживати борошняне — питання зовсім навіть не пусте. На нього відповіли дієтологи. За їхніми словами, маса з’їдених пиріжків не повинна перевищувати 150-200 грамів на день, інформує Ukr.Media. Спеціалісти…
Саме басейн дає можливість продовжити задоволення і поплавати в будь-який час року, а не тільки влітку чи у відпустці. З’ясуємо детальніше, чим плавання так корисне для людського організму, інформує Ukr.Media. Позитивно впливає на серцево-судинну систему Якщо з’являються проблеми з серцем…
Відрізнити корисну диню від небезпечної можна по м’якоті. Про це розповіли лікарі-дієтологи, інформує Ukr.Media. За словами експертів, у напханої дині нітратами в м’якоті присутні тверді жилки. Крім того, лікарі попередили, що плід, насичений хімікатами, дуже небезпечний для здоров’я. Особливо він…