З початку пандемії COVID-19 багато людей відчули, ніби постаріли на десятки років, і нове дослідження підтверджує, що це відчуття швидкого старіння може бути чимось більшим, ніж самонавіюванням. Пандемія буквально зістарила мозок людей — навіть тих, хто фактично не хворів на…
Відкладення холестеринових бляшок в судинах збільшують ризик розвитку небезпечних порушень, включаючи невропатію, інсульт, серцевий напад, інформує Ukr.Media. Накопичення холестерину в кровоносних судинах у вигляді відкладень на внутрішніх стінках може починатися досить рано, після 30 років. “Це може призвести до розвитку…
Для деяких із нас пробудження вранці — це особлива мука, і нове дослідження швейцарських вчених допомагає пояснити, чому. Виявляється, процес переходу від сну до неспання набагато складніший, ніж ми думали, а те, коли людина прокидається, суттєво впливає на її самопочуття…
Абсолютне зло, чи не так? Ну не знаю… Абсолютним злом можна назвати лише те, що наша харчова промисловість використовує дешеву пальмову олію замість дорожчих жирів, традиційно використовуваних у багатьох продуктах, і при цьому приховує це від споживачів. А от якщо…
Багато хто намагається перевести калорії в грами, щоб краще контролювати свою вагу, але цей процес має свої особливості та підводні камені. Як правильно перевести калорії в грами? Біда в тому, що калорії погано підкоряються законам фізики, математики та логіки —…
Згідно з новим дослідженням вчених з північно-західного університету в Чикаго (США) темрява в спальні допомагає не тільки добре виспатися, але і значно знижує ймовірність розвитку трьох серйозних проблем зі здоров’ям: ожиріння, діабету і гіпертонії, інформує Ukr.Media. В експерименті брали участь…
Чи замислювались ви, чому борці при схожій вазі й статурі разюче відрізняються від культуристів? У чому їхній секрет: у тренуванні, генетиці, чи стилі життя? Ми спробуємо розібратися, що саме робить борців такими витривалими, сильними і функціональними — часто навіть більше,…
Дієтологи назвали продукти, які можуть позбавити здоров’я пенсіонерів, інформує Ukr.Media. Після 60-ти — шана, повага і особлива дієта Після настання 60 років у багатьох людей здоров’я змінюється в гіршу сторону. Все частіше пропадає апетит, все швидше відкладаються смачні надмірності на…
Солодка груша має масу плюсів для здоров’я людини. Вона складається з клітковини, сприяє схудненню і наповнює організм запасом потрібних і важливих мікроелементів, інформує Ukr.Media. Як соковитий плід може вплинути на здоров’я, чи є протипоказання у фрукта і яким чином його…
Вони можуть відчувати спазми, здуття живота та втому. У такому стані відвідування спортзалу може бути останнім, що захочеться зробити. Але якщо ви все ж таки вмовите себе не пропускати тренування, то отримаєте приємний і несподіваний бонус — покращення фізичного самопочуття…