Чи замислювались ви, чому борці при схожій вазі й статурі разюче відрізняються від культуристів? У чому їхній секрет: у тренуванні, генетиці, чи стилі життя? Ми спробуємо розібратися, що саме робить борців такими витривалими, сильними і функціональними — часто навіть більше,…
Дієтологи назвали продукти, які можуть позбавити здоров’я пенсіонерів, інформує Ukr.Media. Після 60-ти — шана, повага і особлива дієта Після настання 60 років у багатьох людей здоров’я змінюється в гіршу сторону. Все частіше пропадає апетит, все швидше відкладаються смачні надмірності на…
Солодка груша має масу плюсів для здоров’я людини. Вона складається з клітковини, сприяє схудненню і наповнює організм запасом потрібних і важливих мікроелементів, інформує Ukr.Media. Як соковитий плід може вплинути на здоров’я, чи є протипоказання у фрукта і яким чином його…
Коли ми повертаємося додому завжди приємно приходити в чисту та прибрану квартиру. Але, на жаль, іноді ми бачимо дещо іншу картину. У такі моменти думаєш: а що можна зробити, щоб вдома завжди був порядок? Розповідаємо, які домашні ритуали допоможуть підтримувати…
Коли-небудь підтримувати порядок у квартирах простих українців будуть роботи-пилососи та інша автоматизована компактна техніка. А можливо навіть всім стануть по кишені клінінг-служби. Краса — “замовили” раз на тиждень прибирання і насолоджуєтеся чистотою і порядком, наведеним професіоналами. Але поки реальність трохи…
Вони можуть відчувати спазми, здуття живота та втому. У такому стані відвідування спортзалу може бути останнім, що захочеться зробити. Але якщо ви все ж таки вмовите себе не пропускати тренування, то отримаєте приємний і несподіваний бонус — покращення фізичного самопочуття…
Вітамін D це не лише про кістки, хоча саме завдяки йому організм може засвоювати кальцій і фосфор, які роблять кістки і зуби міцними. Про його роль у профілактиці остеопорозу, м’язових болів і навіть депресії кажуть усе частіше. Ще десяток років…
Під час ремонту або відпочинку на природі під шкіру може заскочити скалка, яка приносить сильний дискомфорт, інформує Ukr.Media. Деякі вважають за краще її зовсім не чіпати, вважаючи, що вона вийде сама. Таке буває в дуже рідкісних випадках і тільки, якщо…
Мати свіжий та приємний запах це круто. Іноді з’являється спокуса нанести парфуми безпосередньо на волосся, адже здається, що так аромат залишиться з нами надовше. Але такий спосіб може зіпсувати стан вашого волосся та шкіри голови. Давайте розберемося, чому це небезпечно,…
Кухонні дошки та ножі є основою якісного приготування страв, адже їхній стан безпосередньо впливає не лише на смак їжі, а й на вашу безпеку. Більшість порад зводиться до простих речей на кшталт «не мити у посудомийній», але, якщо піти глибше,…