Які ще прості рухи ми постійно здійснюємо? Лягаємо і встаємо! Адже ці дії, що виконуються щодня багато разів, теж можна виконувати правильно, тобто без напруги. Щоб виграти в силі, нам доведеться подовжити і заокруглити рухи, намагатися використовувати повороти та скручування.…
У мене ростуть роки, буде й сімнадцять. Де мені працювати тоді, чим займатися? Потрібні працівники – столяри та теслярі! Ці рядки Володимира Маяковського і сьогодні також актуальні. “Ким бути?” – запитують випускники шкіл, це ж питання не менше хвилює їхніх…
Володимир Солоухін в одній із оповідань із вдячністю згадує сержанта-інструктора, який навчав новобранців ходьбі на лижах, у тому числі безпечному падінню. «Хто б у житті навчав нас безпечно падати?» – запитував ВС. Проїжджаючи повільно на велосипеді, я згадую щільні зграйки…
Кожна біологічна система на нашій планеті, у т. ч. і наш організм, перебувають у тісному взаємозв'язку з навколишнім світом. Цей взаємозв'язок полягає в обміні інформацією та енергією. Т.к. все в нашому Всесвіті схильне до певної циклічності, то і наш організм,…
Багато написано про користь ходьби. Вона краща за інші фізнавантаження, тому що істотно подовжує терміни здорового життя. Існує думка – ходьба і є ходьба, не фізкультура, не спорт, щодня всі ходять … Все так. Проте зібратись на ходьбу зовсім не…
Рік закінчується, а це означає, що дуже скоро у вишах розпочнеться екзаменаційна сесія. Саме час поговорити про підготовку до цієї гарячої для студентів часу та ознайомитися з корисними рекомендаціями. Вузовські викладачі завжди закликають готуватися до іспитів з першого вересня, і…
Нерідко на інтернет-майданчиках обговорюється питання: чи реальна користь для чоловіків від вітамінних комплексів, адресованих жінкам? Адже вітамінів з позначкою для дам на прилавках аптек повно, чого не скажеш про комплекси для чоловіків. Обмовимося відразу: поділу вітамінів за статевою чи віковою…
Сучасне квітникарство активно розвивається, і все більше садівників віддають перевагу багаторічним декоративним рослинам, які не потребують складного догляду та при цьому забезпечують тривале і яскраве цвітіння. Однією з найпопулярніших культур у приватних садах стали лілейники. Ці рослини поєднують у собі…
Напевно, кожен із нас вивчав якусь іноземну мову – хтось у школі, хтось із репетитором, хтось самотужки. Навіщо? У наш час глобалізації без знання іноземної мови іноді не обійтися – адже так часто наше життя буває пов'язане із закордонними відрядженнями,…
Вміння правильно рухатись дано нам від природи. Воно дано всім живим істотам, але тільки людина з його штучним місцем існування може цю здатність втратити. Результат – втома, що накопичується, хронічні болі, незручність, звуження спектра рухів. Причому ми настільки втрачаємо природну…
Тактичне взуття для активного використання, служби та складних умов Сучасне тактичне взуття давно перестало бути вузькоспеціалізованим спорядженням виключно для військових. Сьогодні його активно використовують військовослужбовці, працівники охоронних структур, рятувальники, туристи, любителі активного відпочинку та люди, які цінують надійність і комфорт…
Сучасний школяр або вільно володіє англійською, або пручається йому. Незважаючи на появу цікавих підручників та аудіокурсів до них, ігрових методів та інтенсивних методик викладання, діти приходять із уроків незацікавлені та закріпачені. Здавалося б, вільно заговорити за нинішніх можливостей можна за…