Приємно, коли дешево. Ще приємніше – безкоштовно. Мова – про лікування та ліки. При тому що всі знають: дешево – добре не буває. Але не про те, щоб користь була, а про приємність тут і зараз – хоча б для…
Нині я студентка другого курсу, перейшла на третій. Як і всім студентам, мені не з чуток знайомий дуже хвилюючий стан у період залікових та екзаменаційних сесій в університеті. Тому хотілося б поділитися з людьми деякими секретами успішного складання сесії без…
Розуміючи, як фітнес і режим сну пов'язані з нашим біологічним годинником, ми можемо тренуватися ефективніше і відновлюватися швидше. Розберемо докладніше, що таке циркадні ритми сну, як тренування впливають на біологічний годинник і як налаштувати свій режим, щоб тренування та сон…
Здавалося б, яка дрібниця — нежить. Можна лікувати, а можна й не лікувати – сам пройде. Приблизно так ми реагуємо цього захворювання. Однак «риніт» (медична назва нежиті) не такий безпечний, як можна припустити. Ніс є «фільтром» для повітря, що вдихається:…
Кожен, хто шукає спосіб встигати все та розглядає системи продуктивності, рано чи пізно стикається із системою GTD – Getting Things Done. У російському перекладі вона відома під назвою «Як упорядкувати справи», за однойменною книгою. Хоча набагато правильніше було б назвати…
…«Цілий Ананас І Шматок Суфле Сьогодні Фактично Мій Обід» – мнемотична лічилка для запам'ятовування кислот, що беруть участь у циклі Кребса, біохімічної схеми вироблення енергії будь-яким живим організмом. (Саме собою розуміння, про що йдеться, вже непогано підтримує в поважному віці…
Одним із каменів спотикання при навчанні самообороні виявляється питання «бити чи бігти?». По-перше, це нелегкий вибір для тих, хто відчуває страх і чиє головне спонукання у будь-якій ситуації небезпеки – «бігти». Така реакція цілком зрозуміла і насправді переборна. Гірше, коли…
Всі ми знаємо та розуміємо, що здоров'я – це найголовніше для кожної людини. Будь то дитина чи пенсіонер. Усі хочуть жити та насолоджуватися життям, пізнавати нове. Ну а для цього слід не забувати і про себе, своє здоров'я. Адже скільки…
Як приємно чути захоплення вашою стрункою фігурою, коли ви гуляєте з коляскою! А чи знаєте ви, що зайва вага під час вагітності відіб'ється не лише на вашій фігурі, а й ускладнить перебіг пологів та підвищить ризик появи небажаних захворювань? Слідкувати…
Чи чув ти колись знамениту фразу Черчілля «Хто володіє інформацією, той володіє світом»? У наше століття, щоб досягти успіху, потрібно утримувати в голові неймовірно величезну кількість даних: імена, номери телефонів, адреси, явки, паролі… Звичайно, для зручності можна завести блокнот або…