Avatar photo

Ігор Демиденко

Всесвітній день здоров'я: хто відповідає за наше самопочуття?

7 квітня відзначено у календарі подій як Всесвітній День Здоров'я . І в цьому є символічна. У розпал весняного пробудження, стрімкого піднесення настрою нам хочеться перетворитись і стати ще прекраснішим – і душею, і тілом. День здоров'я – підходящий час…

Як розвивати у дитині музичні здібності?

Ваш малюк справляє враження музичної дитини? Він обожнює дитячі мелодії, співає дорогою до дитячого садка? Просить купити йому справжнє піаніно, а не ляльку чи машинку? Можливо, ви – батько майбутнього великого музиканта! Як же розглянути та розвинути унікальні здібності в…

Штанга проти старіння мозку: розкритий дивовижний ефект силових тренувань

Про користь фізичних навантажень для мозку відомо давно, але більшість робіт стосувалися аеробних вправ — бігу, плавання — та їхнього впливу на окремі структури, наприклад, гіпокамп, який відповідає за пам'ять. Силові тренування залишалися маловивченими, а головне — ніхто не перевіряв,…

Чому ви їсте вечорами, навіть якщо вже наїлися, пояснила лікар

“Часто на консультаціях стикаюся зі скаргою: “У мене ідеальний сніданок, обід, я роблю перекус між обідом і вечерею, щоб не було великої перерви. Навіть роблю ідеальну вечерю, з'їдаю її. А потім ще шоколадку, печиво сир, ковбасу, крекери”. Дуже часто надмірна…

Як правильно фотографуватись?

Зараз мало у когось із людей немає сторінки хоча б в одній із соціальних мереж чи анкети на одному з численних сайтів знайомств. Є навіть спеціальні ресурси, де все спілкування будується на основі фотографій, які створюються не для сімейного альбому,…

Інтимний догляд, або Поговоримо про таємне?

Збираючись із подружками у кафе, дівчата дружно обговорюють методи схуднення, способи догляду за волоссям, шкірою та нігтями… Ось тільки про інтимний догляд зазвичай говорити якось соромляться. Адже тема ця не менш важлива. Жінки здавна доглядали за собою – всі частини…

Що краще – навчатися на курсах чи самостійно?

«Вчитися самостійно» – означає бути незалежним, бути гнучким, вміти швидко освоювати необхідні навички у житті, у роботі. Але чи це так просто? Подумайте, чи вмієте ви вчити себе? З самого дитячого садка та початкової школи ніхто не вчить дітей освоювати…

Як дарувати гроші красиво?

Скільки важких праць було написано пропагандистами гарного тону про те, що гроші – подарунок дуже сумнівний і далеко не завжди доречний… Що він може поставити обдарованого в незручне становище і навіть образити. Про те, що допускається він лише у особливих…

Яка їжа корисніша для чоловіків?

1. Устриці. Декілька двостулкових на день – добова норма цинку, яка допоможе запобігти раку простати. 2. Горіхи (грецькі, арахіс, фундук). Особливо у поєднанні з медом: вважається, якщо їх щодня за 3 години до сну, то, як то кажуть, Казанова відпочиває……

Шкільна пора, або Коли це закінчиться?

До контрольної роботи залишаються лічені хвилини… Усі, як за командою, дістають конспекти і починають посилено повторювати… І нехай мало, хто в цей момент розуміє, який сенс несе в собі набір літер перед очима, кожному потрібно зіграти в цей момент роль…