Avatar photo

Ігор Демиденко

Консультация терапевта: первый шаг к пониманию своего здоровья

Когда самочувствие начинает меняться, не всегда понятно, к какому специалисту обращаться. Лёгкая слабость, повышение температуры, боли или общее недомогание могут иметь разные причины. В таких случаях именно консультация терапевта становится отправной точкой для диагностики. Этот врач помогает разобраться в симптомах,…

Як ефективно схуднути за допомогою тренувань?

Найефективніший спосіб зниження ваги – регулярно займатися фізичним навантаженням. Саме регулярно і постійно, від “ударних” тренувань 2-3 рази на місяць користі не буде лише шкода. Щоб схуднути, треба займатися 2-3-4 рази на тиждень по 60-40-30 хвилин відповідно. Запишіться у спортивний…

Який подарунок вибрати для коханої людини?

Наші пращури вважали, що у кожного подарунка є душа. Через подарунки між людиною, що дарує, і тим, кому подарований подарунок, пролягає незрима нитка. Подарунок несе у собі особливу енергетику, що свідчить про ставлення людини. Не завжди подарунок може приносити щастя.…

Бісить спорт? Вчені з'ясували, як зробити фізичні вправи приємнішими

Заняття спортом дуже корисні здоров'ю. Але як змусити себе отримувати насолоду від фізичної активності? Незважаючи на всю користь фізичної активності, займатися спортом важко, і справа найчастіше зовсім не у фізичних можливостях конкретної людини. Як показали дослідження, ключову роль у тому,…

Як студенту не заснути над підручниками? 5 способів

Від сесії до сесії живуть студенти весело, і в цей період рідко коли вищезгаданий суб'єкт сидітиме вечорами-ночами з підручником під тьмяним світлом лампи. Хіба що щоб швидше заснути (зазвичай це відбувається на третій-четвертій сторінці “вишки” або соціології). Але бувають моменти,…

Чи варто вірити міфам про дітей, народжених шляхом кесаревого розтину?

Народження дитини – дуже важлива і така довгоочікувана подія у житті будь-якої жінки. Іноді народити природним чином із певних причин жінка не може. Тоді малюк з'являється на світ за допомогою операційного втручання. Існує багато міфів та домислів, пов'язаних з кесаревим…

Як упоратися зі злочинцем? Поради для жінок

Якось на жінку спробували напасти на сходах у під'їзді її власного будинку. Дама круто розвернулася і з гучним тріумфуючим криком «Ур-ра-а!» кинулась на злочинця. Останній явно не очікував від потенційної жертви такої неадекватної реакції та здивувався. Тим самим леді вдалося…

Чи варто їсти бджіл? Вчимо англійську

Що зацікавив заголовок? Тоді читаємо далі. При перегляді іноземних фільмів, особливо тих, мова яких нам знайома, зокрема англійських та американських, іноді доводиться просто відверто дивуватися, розуміючи, що чуєш неправильний переклад. Перекладачі схалтурили – це півбіди. Але є ще й особливості,…

Як жайворонків зробити совами? Трансфігурація російською

З кінця осені спостерігаю в навколишній дійсності різке збільшення кількості сов. Діти – так мало не поголовно «вчинили». Ось грудневі враження. Ранній ранок, шелест дощу за вікном. Чергову юну сову протягли сходами під'їзду – з четвертого поверху, під непроглядний рев…

Хто позбавить «болі в спині»? Важливість правильної постави

З «болю в спині» я знайомий років із двадцяти. Клопіт вона довго не завдавала. Часом «поїє і перестане!» Рідкісні загострення рухливості майже не обмежували. І років до тридцяти “само минало”. Не скажу, що не намагався лікуватись, але особливо не намагався.…