У жодному разі не сідайте на дієти й не ставте жорстких обмежень по калоріях! Це зруйнує ваш обмін речовин, і незабаром, після завершення «дієти», ви наберете ще більше, ніж скинули. Замість цього пропонуємо 5 простих дій, які, навпаки, допоможуть підтримувати…
Часом, відчуваючи біль — фізичний чи емоційний, — ми просто вирішуємо перетерпіти. Якийсь час така тактика працює, але в довгостроковій перспективі це небезпечно для нашого здоров’я, інформує Ukr.Media. Габор Мате, канадський лікар з міжнародною відомістю та визнаний фахівець з лікування…
Килими збирають пил, бруд і мільйони бактерій, які з часом можуть стати причиною алергії та неприємного запаху. Але є простий і натуральний спосіб позбавити покриття від мікробів — за допомогою звичайного лаврового листа, інформує Ukr.Media. Лавровий лист має потужні антисептичні…
Нерідко на кухні буває так, що вміст каструльки переливається через краї прямо на поверхню плити, інформує Ukr.Media. Через подібну подію господиням доводиться провести чимало часу біля варильної поверхні з ганчіркою в руках. Крім цього, забути про поразку на кулінарній ниві…
Привести в порядок решітку від плити вкрай складно, оскільки на поверхні у великій кількості накопичуються жир і нагар, інформує Ukr.Media. Деякі починають механічно очищати забруднення. Такий метод вимагає чимало сил і енергії. Інші господині відправляють решітку в ванну або глибокий…
Експерти вирішили розставити всі крапки над і в давній суперечці щодо необхідності встановлення дверей на кухню, особливо за наявності газової плити, інформує Ukr.Media. Суперечки щодо ізоляції кухні з газовою плитою не вщухають багато років. Хтось із піною біля рота доводить,…
Навіть “здорова” їжа може шкодити — просто про це не говорять, інформує Ukr.Media. Ви харчуєтесь правильно, але після їжі важкість, здуття та втома? Причина може бути в прихованих продуктах, які перевантажують підшлункову. Після 60 років вона працює повільніше, і навіть…
Стоматологи розповіли, як довго можна жувати жувальну гумку. Виявляється, жувальну гумку варто використовувати не більше 5-10 хвилин виключно після їжі. За цей час встигає відновитися кислотно-лужний баланс порожнини рота, і не завдається шкоди шлунку, пояснили фахівці, інформує Ukr.Media. За словами…
У побуті часто виникають неприємні ситуації із засміченням у каналізаційних системах. Ця проблема може суттєво порушити звичний розпорядок дня та створити безліч незручностей, інформує Ukr.Media. Особливо актуальним стає питання усунення засмічень, коли немає можливості звернутися до фахівців або придбати готові…
Чиста та здорова шкіра — це не лише результат хорошої генетики, але й грамотного догляду. Однак навіть ті, хто регулярно доглядає за обличчям і тілом, можуть припускатися помилок, що провокують запалення та висипання. Дерматологи розповіли, які поширені помилки в догляді…