Годинні тренування та експрес дієти, диво пояси для схуднення – вже не мають такої популярності, як метод Японської гімнастики за допомогою рушника або валика, інформує Ukr.Media. І популярність таких вправ очевидна, адже можна виконувати в будь-який час всього 5 хвилин…
Скільки людина вигадує виправдань і відмовок, щоб не займатися спортом і не вставати на ранкову пробіжку? Безліч! Виправляємо ситуацію, шукаємо додаткову мотивацію для занять, робимо тренування максимально комфортною для пробудження і організму, інформує Ukr.Media. Налаштовуємося на 15 хвилин Почати завжди…
Про жувальну гумку ходить багато міфів: одні запевняють, що вона дуже корисна для зубів і порожнини рота, інші лякають, що вона може провокувати виразку кишечника. Кому вірити? Насправді в кожному з цих тверджень є частка правди. Головне — правильно і…
У більшості людей є щонайменше одна папілома на тілі. Декому з нас навіть не відомо про їх існування, в той час як для інших пацієнтів ці маленьки бородавки є дратівливою та неприємною проблемою. Згідно з новими дослідженнями, доброякісні папіломи, що…
Не завжди здорове харчування і вправи для схуднення, які ви регулярно і старанно виконуєте в спортзалі, на стадіоні, на майданчику або вдома, можуть принести реальний результат, інформує Ukr.Media. Виявляється, навіть найефективніша програма тренувань у спортзалі не врятує вашу фігуру, якщо…
Одним з найпопулярніших і дійсно модних фітнес-напрямків сьогодні є йога, інформує Ukr.Media. Це — не тільки відмінний спосіб привести своє тіло в форму та скинути вагу. Йога — це ціла філософія, з релігійними вкрапленнями, якій понад 5 тисяч років! Тому…
Кожна жінка переживає період менопаузи по-своєму. Однак існує наслідок, який поширюється на всіх. Це шкірні зміни. Жінки, як правило, втрачають близько 30 відсотків природного колагену, а саме він відповідає за гладкість, сяйво та пружність шкіри. Заповнити втрати допоможе збалансований раціон…
Кофеїн, який вживається в значних кількостях може спровокувати різні проблеми, інформує Ukr.Media. Безсоння, тривожність, втома, що не проходить — ось що можна спостерігати при надмірному використанні кави в раціоні. Більш того, напружений психологічний стан може приводити до депресії. Напій без…
Багато людей стикалося з ситуацією, коли уві сні з’являється таке відчуття, ніби приклеєний і неможливо поворухнутися. Даний стан лякає, бо неможливо його позбутися, також навіває страх те, що люди не розуміють, що з ними відбувається, і як цього уникнути, інформує…
В наші дні стало популярно під час прогулянки по місту купувати різні напої в стаканчику. Найчастіше зі свіжим соком або холодним чаєм нам дають пластикову соломинку. Однак фахівці закликають відмовитися від подібного способу вживання напоїв, оскільки із-за цього ви можете…