Avatar photo

Ігор Демиденко

Вимушені обідати на робочому місці? Забудьте про фаст-фуд!

У наш непростий час, коли знайти роботу важко, а ось втратити робоче місце дуже просто, найманому працівникові доводиться миритися з багатьма незручностями. Однією з проблем стає обідня перерва. Як правило, у робочому розкладі сучасного працівника немає точного обіднього часу, а…

Як написати художню книгу?: Улюбленим авторам присвячується

Іноді в хвилини роздумів або блаженного єднання з природою у нас виникають просто надзвичайні ідеї і народжуються чудові сюжети, які не соромно буде втілити в художній літературі. Якщо ви мрієте побачити своє безсмертне творіння у твердій обкладинці та притиснути до…

Відпочинок на морі без підводного каміння або як не зіпсувати собі відпустку

Як провести свою відпустку залежить від бажання самої людини. Можна, звичайно, провести його за вищим розрядом, проте не у всіх на це вистачає коштів. Іншим варіантом є «неорганізована» відпустка, проте багато хто переживає, що приїхавши на місце відпочинку, не вдасться…

Як розпочати астрономічні спостереження? Перші кроки

«Дві речі наповнюють душу все новим і наростаючим подивом і благословенням, чим частіше, ніж триваліше ми думаємо про них, – зоряне небо наді мною і моральний закон у мені». Іммануїл Кант Зоряне небо завжди привертало увагу людей, недарма астрономія –…

Як правильно вибрати сонцезахисні окуляри?

Крім того, що сонцезахисні окуляри сьогодні є неодмінним модним аксесуаром, що підкреслює певний стиль та імідж їхнього власника, вони повинні відповідати функціональним вимогам захисту та безпеки. Для наших очей шкідливим є не тільки ультрафіолетове випромінювання, але надмірно яскраве світло як…

Як харчуватися та тренуватися у середньому віці (45-60 років)

До цього віку людина загалом і загалом уже розуміє, чого їй від життя ще варто чекати, а чого вже немає. Звучить, може, сумно, але насправді стан частіше приємний. Як каже моя знайома: «З самого народження я мала виправдовувати очікування. Спочатку…

10 порад про те, як добре запам'ятовувати інформацію

Не всі, на жаль, можуть похвалитися феноменальної пам'яттю. Але є способи, які допоможуть вам добре і надовго запам'ятати прочитане. Як не забути вивчене перед іспитом, та й у звичайному житті теж. Запам'ятовування – цінна та практично необхідна якість для всіх.…

12 можливостей у житті, які не варто упускати за жодних обставин

На твоєму шляху зустрічається безліч можливостей, і часом буває складно обчислити, які з них здатні кардинально змінити твоє життя на краще. Але все ж таки зробити це можна, якщо зважити всі ризики і потенційні вигоди. У цій статті BroDude зібрав…

Чим помити волосся?

Чим помити волосся? Загалом, це не проблема при асортименті коштів, пропонованих магазинами та різними фірмами. Однак після перегляду передач про красу по НТВ і з циклу «Середовище проживання» багато жінок стали замислюватися і шукати такий засіб, який би влаштовував їх…

«Жінки більше не хочуть виснажувати себе»: тренерка Сюзанна Ревть-Іванів — про нову моду на здорове тіло, пілатес і життя без болю

«Жінки більше не хочуть виснажувати себе»: тренерка Сюзанна Ревть-Іванів — про нову моду на здорове тіло, пілатес і життя без болю

Ще десять років тому жінки приходили у спортзал із бажанням схуднути до літа або «влізти в сукню». Сьогодні головний запит зовсім інший — прибрати біль у спині, повернути енергію, навчитися відчувати власне тіло та жити без постійної втоми. Тренерка з…