Avatar photo

Ігор Демиденко

Як швидко вивчити іноземну мову?

Багато журналах доводилося читати поради у тому, як ефективніше вивчати іноземну мову: які методики вибирати, які підручники, яких викладачів. Дозволю собі і я, репетитор у минулому, дати свої рекомендації. Нам усім нам потрібно вивчити англійську терміново та бажано досконало. Як…

Біль у спині. Як її перемогти та здобути радість руху?

Формування правильних рухових звичок дуже важливо як опорно-рухового апарату, так здоров'я організму загалом. Давайте разом подумаємо: чому виникають сколіоз, остеохондроз, артроз, остеопороз, радикуліт? Чому біль у шиї, головний біль і запаморочення… А хронічна втома? І вона, і гіпертонія зі стенокардією…

Напрочуд простий спосіб вивчити будь-що — і чому майже ніхто так не робить

Є плутанина, через яку дорослі люди роками навчаються та майже нічого не утримують. Ми плутаємо вивчення та освоєння . Вивчити – значить прочитати, подивитися, зрозуміти. Освоїти – означає зуміти відтворити, пояснити, застосувати. І ось тут починається найцікавіше: мозок не вважає…

Що робити, щоб мати молодший вигляд?

З віком м'язи обличчя втрачають тонус, шкіра стає менш пружною, стоншується та зневоднюється. Ми не можемо пасивно спостерігати такі зміни нашої зовнішності. Саме тепер час втрутитися в цей процес і почати боротьбу за збереження своєї привабливості. Гімнастика для м'язів та…

Як учитися в аспірантурі?

Вчитися в аспірантурі треба добре! Аспірантура – від латів. “aspiro” – “прагну”, “намагаюся наблизитися”. Аспірант прагне науки і намагається наблизитися до звання кандидата будь-яких наук. Аспірантура починається із керівника. Вважається високим рівнем, якщо керівником є доктор наук, та ще й…

Як перемогти целюліт? Практичні поради

Одна моя знайома в недобрий час почула від свого парубка фатальну фразу, після чого вигнала його вночі зі свого ліжка. Фраза звучала так: «Щось попа в тебе стала непоказна…» Драматично? Та жах! Ніхто з нас не захоче уявити себе на…

Як набирати текст японською мовою? За допомогою текстового редактора.

Знання іноземних мов у наші дні є не лише достатньою, але й необхідною умовою для того, щоб влаштуватися на високооплачувану роботу, читати книги та інформаційні статті в оригіналі, щоб спілкуватися з іноземними партнерами та друзями. Мандруючи різними країнами, ми знайомимося…

Весняний мотиватор: як привести себе до тями?

Яка довга зима у наших широтах! Холодно, сніжно та похмуро. Занадто багато білого кольору – похмурі ландшафти. Ви, мабуть, уже втомилися від зябких та похмурих снігових днів. І мрієте про весняне відродження. Але щось заважає вам прокинутися. Навіть у березні…

Один хворий співробітник здатний заразити половину колективу

Якщо ти захворів, то краще залишся вдома, тим самим ти вбережеш себе від ускладнень, а своїх колег від зараження. Якщо в робочому колективі є хоч один хворий співробітник, то більшу частину предметів, що використовуються, вже до полудня будуть заражені вірусом,…

Антирейдер: ваша власність у безпеці!

Що може бути гірше прийти додому та знайти в ньому інших господарів? Навіть під час пожежі сім'я здатна врятувати трохи речей, меблі, відремонтувати приміщення та знову там жити. Але професійно підготовлена рейдерська атака закінчується повною втратою прав на рухоме або…