Avatar photo

Ігор Демиденко

Як повернутися до активності та радіти весні?

І знову світить сонце, і знову ми не встигли підготуватися з літа. Хто ходив усю зиму до спортивної зали та вів активне життя, може не турбувати себе читанням цієї статті. Ви справжні молодці! Хочеться завжди бути чесним із собою. Ну…

Як тиснути руку?

Хотів статтю під назвою «Як правильно потискати руку», а потім подумав, що немає неправильних способів рукостискання, є різні способи потиску рук , що підходять у тій чи іншій ситуації. І взагалі, здавалося б, що тут писати. Тиснуть руки при знайомстві,…

Як позбутися постійного голоду?

Починати ранок потрібно не з чашки кави, а з порції поживного сніданку і обов'язково брати з собою на роботу перекус. У такий спосіб можна позбутися страждання від голоду після їжі. Але якщо ви дотримуєтеся всіх правил, а голод все одно…

Як збільшити груди без операції

Якій частині вашого тіла потрібний додатковий об'єм? Добре, якщо тільки вії – косметична індустрія впорається з цим на рахунок раз! Однак більшість дівчат все ж таки бажає так чи інакше змінити обсяг бюста, а не вій. Очі, звичайно, дзеркало душі,…

Збираємось у похід. Який запас мішку не псує?

Ви вважаєте себе затятим туристом? Тоді стаття не для вас, і так знаєте все. Не розумієте, навіщо люди у лісі комарів годують? І не для вас теж, все одно ніколи не знадобиться. Але якщо ви турист-початківець, або взагалі вперше збираєтеся…

Що ви думаєте про водомір, або Як налагодити зворотний зв'язок із читачем у регіональній газеті?

Ви це зробили. Здалеку свою власну, ні від кого не залежну газету. Цілком, треба сказати, пристойну та цікаву. Провели скромну рекламну кампанію і два – ні – тричі чули, як екземпляр вашого дітища питали на газетних лотках. Перемога? Ну вже…

Що потрібно для ефективного схуднення?

Проблема зайвої ваги нерозривно пов'язана з темою правильного харчування та регулярними тренуваннями, але не може бути вирішена застосуванням одного з цих способів. Збалансоване харчування, регулярне фізичне навантаження та оптимістичний настрій – ось головні складові успішного схуднення. Чому правильне харчування, а…

Греплінг. Як знешкодити злочинця без допомоги зброї?

Я думаю, кожен з нас ставав учасником бійки хоч раз у житті, не важливо коли, можливо, навіть у дитячому садку. Ми безжально били противника, намагаючись цим довести свою правоту. Тож за що борються люди? За правду? Правда у всіх своя,…

Вивчаєте іноземну мову? Як поставити вимову

Давно вивчаєте мову? Тільки-но почали? Бажаєте говорити без акценту? Чи готові на це витрачати свій час? Тоді я вами захоплююсь. Багато хто, починаючи вивчати іноземну мову, думають приблизно так: «Вимова – справа друга, мені б зараз лексику, граматику, а вимова,…

Синдром хронічної втоми

Синдром хронічної втоми (СХУ) або “фатиг-синдром” (fatigue – французькою “слабкість, втома”) – останнім часом досить модна тема для обговорення. Напевно, у зв'язку з тим, що наш урбанізований та технократичний стиль життя, з повсякденним поспіхом та постійним стресом, безумовно, сприяє невротизації.…