Наваристі бульйони, а також гороховий, грибний, рисовий супи можуть спричинити проблеми зі здоров’ям у людей, старших за 60 років. Про це розповіли лікарі-дієтологи. Медики зазначили, що у вікової категорії громадян часто зустрічаються підвищений рівень холестерину в крові, а також атеросклероз.…
У суєті ми можемо забути про найпростіше — пити воду. Здається, що тіло саме скаже «хочу пити», але насправді все трохи складніше. Спрага — це вже сигнал SOS, а зневоднення починається значно раніше, інформує Ukr.Media. Тож як зрозуміти, що ви…
Серед народних оповідей і містичних байок постать домовика — одна з найулюбленіших. Про нього з дитинства розповідають бабусі, а дорослі часом жартують, коли не можуть знайти ключі або зникає якась улюблена річ, інформує Ukr.Media. Проте нещодавно я натрапив на статтю,…
Варто розібратися, чи немає у вас дефіциту протеїнів у раціоні, це дуже поширена проблема. Скільки ж білка потрібно їсти жінці щодня? Не для того, щоб накачатися до біцепсів і трицепсів (це насправді не так просто), а просто щоб мати пружне…
Як денний сон впливає на організм І коротка п’ятихвилинна дрімота, і повноцінний сон допомагають позбутися від втоми, а також зарядитися енергією мінімум на 2-3 години, інформує Ukr.Media. Більш того, відпочивши вдень, можна поліпшити розумову працездатність відразу за кількома напрямками: Збільшити…
Відкритий суперклей досить швидко засихає. Але термін його “життя” можна значно збільшити. Виявляється, вся справа в умовах зберігання, інформує Ukr.Media. Зазвичай засіб тримають за кімнатної температури. Але на ділі краще прибирати його в холодильник. У такому разі текстура залишається незмінною…
Незбалансоване харчування залишається поширеною проблемою, а це веде до серйозних збоїв в організмі. Одна з причин цього — нестача вітамінів групи B. Вони відіграють ключову роль в обміні речовин, роботі нервової системи, підтриманні здоров’я шкіри, волосся та багатьох інших функцій…
Прибирання вимагає уважного підходу до кожного елемента. Почнемо з кухні, а саме з плитки над робочими поверхнями. Для того, щоб позбутися жирних плям, ретельно протріть її, використовуючи відповідні мийні засоби, а потім добийтеся її блиску, інформує Ukr.Media. Плита також потребує…
Багато людей планують користуватися скляними банками після поїдання різних продуктів, але перед цим з них необхідно зняти старі етикетки, що не завжди вдається легко зробити. Є кілька способів, які допоможуть швидко відмити скляні банки від клею і етикеток, інформує Ukr.Media.…
Метаболізм являє собою складний комплекс хімічних процесів, що забезпечують організм енергією, підтримують регенерацію тканин і регулюють гормональний баланс. Правильний раціон відіграє ключову роль у підтримці обмінних процесів, особливо в періоди підвищених навантажень, таких як відновлення після захворювань або інтенсивна розумова…
Хороші новини для людей із зайвою вагою — можна більше не картати себе за черговий з’їдений десерт. Виявляється, в деяких випадках ненависні кілограми мають позитивний вплив, розповіли дієтологи, інформує Ukr.Media. По-перше, повні люди рідше застуджуються і хворіють. Особливо це допомагає…
Якщо ви періодично купуєте вино, то слід замислитися, як застосувати в господарстві пробки від пляшки. Виявляється, це дуже цікавий предмет, який може стати в нагоді для декорування кухні. Але головна його “фішка” в іншому. Пробки допоможуть вам зберегти свіжість фруктів…