Avatar photo

admin

Дані про необхідний обсяг фізичних навантажень

Багатьом у робочі дні важко виділити час на тренування, бо всі сили забирають повсякденні справи. Для таких людей є дуже хороші новини від вчених: навіть якщо у вас час на заняття лише у вихідні, цього достатньо Багато людей, усвідомлюючи, що…

Як не зіпсувати собі відпочинок? Грані розумної подорожі своєю країною

Літо! Прекрасний час довгоочікуваних відпусток, наповнений казковими мріями та світлими надіями. Багато хто, вирушаючи в подорож, сподівається привезти багаж незабутніх вражень, зберігши спогади саме про цю відпустку на все життя. Про погане думати не хочеться. Справді, навіщо налаштовувати себе на…

Худнемо з пульсом в унісон

Яке навантаження спалює більше калорій – сильне і нетривале або помірне, але тривале Серед любителів фітнесу часто доводиться чути суперечки про те, яке навантаження спалює більше калорій – сильне та нетривале чи помірне, але тривале. Отже, в якому режимі працювати…

Вже заміж нестерпний. А чи це вам треба?

У цій статті ви знайдете 16 ознак того, що вам рано заміж. Навіть якщо голова впевнена, що шлюб це саме те, що зараз потрібно для повного щастя. 1. Вам “пора” заміж Тобто вашим особистим життям керує соціум, а не ваші…

Десять визначних ролей у виконанні Меггі Сміт

Меггі Сміт — істинна легенда кіно. Її акторська майстерність постійно сяяла протягом багатьох років у різноманітних амплуа: від театральної сцени до кіноекрана, від великих блокбастерів до телевізійних шоу. Вражає не лише тривалість її діяльності, але й багатогранність її талантів. Меггі…

Раптова пожежа: як правильно діяти, щоб урятуватися?

Пожежі вважаються загрозою життю та здоров'ю людей незалежно від того, що саме горить — хмарочоси, багатоповерхові чи одноповерхові будинки, виробничі чи житлові приміщення, а у транспортних засобах вогонь особливо небезпечний. У кожному випадку є особливості порятунку людей і гасіння спалаху.…

Ожеледиця: як уникнути травми?

Прикро, коли, замість того, щоб з добрими друзями святкувати за красиво накритим столом, грати в сніжки з дітьми, танцювати на костюмованих балах, доводиться бавити час на лікарняному ліжку з тріщиною ребра, переломом стопи, вивихнутим кісточкою або іншою травмою. Як же…

Не просто зірки, а мандрівка: яка держава відповідає вашому знаку?

Поміркуйте, ніби різні держави світу — це не тільки географічні об’єкти, а справжні знаки Зодіаку, з особистими особливостями, дивацтвами та прихованими бажаннями. Важлива ремарка: цей матеріал призначений лише для розваг і підняття настрою. Будь-які зіставлення представляють собою загальні стереотипи і…

“Енергоатом”: затверджено чотирьох незалежних учасників новоствореної наглядової ради – деталі про обраних

"Енергоатом" отримав чотирьох незалежних членів нової наглядової ради / Укрінформ 31 грудня комітет з номінацій затвердив незалежних учасників нової спостережної ради НАЕК “Енергоатом”.  Як інформує Delo.ua, про це повідомила перший віцепрем’єр-міністр Юлія Свириденко. З її слів, уряд і далі проводить оновлення стратегічно важливих…

Що має знати про флірт кожен чоловік?

Для одних людей флірт – безпрограшний інструмент завоювання об'єкта симпатії, а для інших – загадка за сімома замками. Але в будь-якому випадку вміння (або невміння) фліртувати відбивається не лише на відносинах із протилежною статтю, а й на самооцінці і навіть…