Avatar photo

admin

Чому небезпечно поєднувати м'ясо та молочні продукти: несподівані ризики

Багато звичних страв здаються невинними, але поєднання м'яса та молочних продуктів викликає суперечки у дієтологів. У кулінарії такі комбінації трапляються часто, проте лікарі попереджають про ризики. Головна проблема пов'язана з різною швидкістю перетравлення. Білки м'яса вимагають більше часу, а молочні…

Біг: найдоступніший спосіб схуднути

Біг, мабуть, найпростіший, найшвидший і бюджетний спосіб для жінки бути у формі. Весна нарешті вступила у свої права, і зараз саме час дістати кросівки, спортивний костюм і вирушити до найближчого парку на пробіжку. Бігати можна “соло” і з партнером, для…

Як читати книжки?

Допустимо, ви захотіли прочитати книгу. Що може бути простішим? Ви берете книгу в руки, бачите її гарну палітурку і очікуєте провести кілька годин за її читанням. Відкриваєте першу сторінку, читаєте перший рядок, другий, третій… Прочитавши сторінку, ви розумієте, що далі…

З чим краще пити чай у холодну пору року?

У холодну пору року хтось із нас не любить почаювати. Ми насолоджуємося ароматним та гарячим чаєм. Завдяки йому відчуваємо себе бадьоріше, веселіше, зігріємось. Він так сприяє приємній розмові. Використовуючи корисні добавки до улюбленого напою, ми не лише покращуємо його смакові…

Як закохати в себе дівчину

Кохання – почуття, безумовно, прекрасне, але дуже складне. Найчастіше воно не піддається жодній логіці. Люди творчі порівнюють любов із палаючим багаттям, яке гасне без «підживлення». То чому б не запалити вогонь цього багаття власними силами? У деяких випадках потрібно лише…

Чи легко «викрасти» чужого чоловіка?

Дослідники сімейних взаємин стверджують, що останнім часом кількість «викрадень» (коли чоловік йде з, здавалося б, благополучної сім'ї до іншої жінки) дуже збільшилася. І причиною цього є зміна цінностей, що відбулася після розвалу Радянського Союзу. Після цієї події сильно змінилося співвідношення…

Чому шкідливо їсти фрукти після жирної їжі: несподіваний ефект

Багато хто думає, що фрукти завжди корисні. Але дієтологи попереджають: після жирної їжі вони можуть спричинити проблеми. Фрукти містять цукру та кислоти, які швидко засвоюються. Але жирна їжа сповільнює процес. Лікарі зазначають, що поєднання фруктів та жирів призводить до бродіння…

Чому болить голова? Від чого не може вилікувати корона?

На жаль, один із батьків-засновників США, знав, про що говорив, бо хлопчиськом підробляв у друкарні старшого брата, і від запаху фарби у нього розвинулися напади мігрені. У боротьбі з нападами головного болю корона не допомогла ні цареві Миколі I, ні…

«Гідний член людської спільноти». Про кого це сказано?

«Він мав красу без марнославства, силою без зарозумілості, сміливістю без жорстокості і всіма людськими достоїнствами без їхніх недоліків. Джордж Гордон Байрон Ньюфе! Не знаю, як Ви, але я цілком погоджуюся з характеристикою лорда Байрона. Спокійний, відданий, незалежний, завжди готовий прийти…

Що станеться, якщо є тільки яйця тиждень: правда про схуднення

Експерименти з дієтами завжди викликають інтерес, особливо коли йдеться про прості продукти. Яйця здаються ідеальним варіантом: вони поживні, доступні та легко готуються. Дієтологи відзначають, що тижневий раціон, що складається лише з яєць, справді призводить до зниження ваги. Але результат пов'язаний…