Avatar photo

admin

Режим сну в тренувальному процесі: як пов'язані фітнес та циркадні ритми

Розуміючи, як фітнес і режим сну пов'язані з нашим біологічним годинником, ми можемо тренуватися ефективніше і відновлюватися швидше. Розберемо докладніше, що таке циркадні ритми сну, як тренування впливають на біологічний годинник і як налаштувати свій режим, щоб тренування та сон…

Уві сні вкусив пес? Яке приховане значення?

У даній статті ми вивчимо, яке значення має пес у світових культурах, що обіцяє його укус з точки зору популярних збірників тлумачень сновидінь і як цей образ інтерпретує сучасна психологія. Значення собаки в культурі Пес — поширений символ у різних…

В обхід обмежень на транзит, минулого року в ЄС надійшло понад 200 партій російського ЗПГ.

У 2025 році ЄС прийняв понад 200 партій російського LNG. / Shutterstock Незважаючи на обмеження санкцій, російський зріджений газ (LNG) продовжує прибувати в європейські порти. За результатами 2025 року, держави Європейського Союзу отримали 207 партій пального з арктичного проєкту Yamal…

Настав час насолодитися снігом: суть японського звичаю юкімі

Перший сніг! Неждано Фудзіяма Одяглась у біле. Мацуо Басьо В Японії з випадінням першого снігу починається пора “Юкімі” — своєрідний звичай насолоджуватися зимовими пейзажами. Дане захопливе дійство здобуло розповсюдження в епоху Едо, і не згубило своєї значущості по сьогоднішній день.…

Чернігівщина знеструмлена: російські удари понівечили 5 енергетичних об’єктів

Десятки тисяч споживачів залишилися без електроенергії через обстріли / Pexels Упродовж нічного періоду в Чернігівському регіоні російські атаки пошкодили п’ять важливих об’єктів енергосистеми. Як повідомляє Delo.ua, про це передає пресцентр “Чернігівобленерго”. Чернігівщина у пітьмі У результаті обстрілів десятки тисяч користувачів залишилися…

Предмети чоловічого гардеробу, які подобаються всім жінкам

Справжній чоловік своїм зовнішнім виглядом може сказати дуже багато. Одяг, взуття, зачіска, аксесуари та інші атрибути – все це каже про свого власника. Привабливо одягнений чоловік зможе завоювати серце будь-якої жінки. Ми розповімо, які елементи чоловічого гардеробу допоможуть привернути до…

Що робить жінку жіночною, або Як пасе мереживо?

Предметом жіночої слабкості та чоловічого захоплення служить те, що, як правило, є окрасою дорогої нижньої або постільної білизни – мереживо. Саме воно є тією «сексуальною» частиною, яка зводить з розуму практично будь-якого представника чоловічої половини людства. Для жінки ж носити…

5 літературних шедеврів, що подарують несподівані враження

Абсолютно несхожі та безсумнівно привабливі — саме так можна зобразити книги з цієї колекції. Кожна містить у собі щось суперечливе, щось жорстоке та щось ліричне. Кожна одночасно викликає неприязнь, посмішку й сльози. І ще — цілу низку міркувань під час…

Чи можна їсти мариновані огірки щодня: ось правильна відповідь

Мариновані огірки давно стали улюбленим продуктом на столі. Але питання про те, чи можна їсти їх щодня, викликає суперечки серед лікарів. Дієтологи відзначають: мариновані огірки містять багато солі. Щоденне вживання може призвести до затримки рідини, повідомляє кореспондент Біловини. Надлишок солі…

Броненосці. Які звірі носять «зброю»?

Нещодавно зоологи включали броненосців у загін неповнозубих. Нагадаю, що під «неповнозубістю» малося на увазі не мала кількість зубів, а те, що зубна система цих звірів спочатку не диференціювалася на різці, ікла та корінні. Мурахоїд, наприклад, зовсім зуби втратив, а у…