Одним із каменів спотикання при навчанні самообороні виявляється питання «бити чи бігти?». По-перше, це нелегкий вибір для тих, хто відчуває страх і чиє головне спонукання у будь-якій ситуації небезпеки – «бігти». Така реакція цілком зрозуміла і насправді переборна. Гірше, коли…
Яйце на сніданок здається простим і звичним вибором, але саме воно викликає суперечки серед лікарів та дієтологів. Одні називають його ідеальним джерелом білка, інші попереджають про ризики серця. Дослідження показують, що яйця містять усі необхідні амінокислоти та вітаміни групи B.…
Всі ми знаємо та розуміємо, що здоров'я – це найголовніше для кожної людини. Будь то дитина чи пенсіонер. Усі хочуть жити та насолоджуватися життям, пізнавати нове. Ну а для цього слід не забувати і про себе, своє здоров'я. Адже скільки…
Юлія Свириденко розповіла про розвиток лісової галузі / Урядовий портал Держава ініціює спеціалізоване вікно запитів для підприємницької діяльності щодо питань когенерації на онлайн-ресурсі “Пульс”. Ця ініціатива має на меті полегшити взаємодію між бізнес-сектором і державою, а також прискорити прогрес розподіленої…
Акторка Джессі Баклі 11 січня відзначилася “Золотим Глобусом” і майже стовідсотково отримає “Оскар” вже в березні. У кінострічці “Гамнет” постановки Хлої Чжао 36-річна ірландська знаменитість демонструє безкомпромісну, до краю відверту гру, що захопила критиків і глядачів по всьому світу. Напередодні…
Як приємно чути захоплення вашою стрункою фігурою, коли ви гуляєте з коляскою! А чи знаєте ви, що зайва вага під час вагітності відіб'ється не лише на вашій фігурі, а й ускладнить перебіг пологів та підвищить ризик появи небажаних захворювань? Слідкувати…
Страхові премії ARX та ARX Life відзвітували про стабільне зростання / ARX Страховики ARX та ARX Life завершили 2025 рік з помітним підйомом страхового портфеля та якістю виконання взятих зобов’язань перед застрахованими. Загальний обсяг страхових внесків склав 6,08 млрд грн,…
16 січня відзначає 67-річчя Шаде Аду — одна з найбільш відомих виконавиць сьогодення. Шаде Свій дебютний альбом Шаде, що з’явилася на світ у Нігерії та зростала у британському місті Колчестер, представила у 1984 році. Далі були численні хіти — від…
Чи чув ти колись знамениту фразу Черчілля «Хто володіє інформацією, той володіє світом»? У наше століття, щоб досягти успіху, потрібно утримувати в голові неймовірно величезну кількість даних: імена, номери телефонів, адреси, явки, паролі… Звичайно, для зручності можна завести блокнот або…
Взимку багато хто лінується міняти постільну білизну так само часто, як влітку. Здається, що холодне повітря та щільні ковдри захищають від забруднень. Але лікарі попереджають: саме взимку білизна потребує особливої уваги. Підвищена вологість та опалення створюють умови для розмноження мікробів.…