Шукаєте зручне місце у квартирі для зберігання речей? Обирайте для цього шафи або антресолі, а простір під ліжком краще залиште вільним. Але якщо інших варіантів немає, постарайтеся не складати туди хоча б ці шість речей, інформує Ukr.Media. Простір під ліжком…
Наближається весна, а там вже не далеко і пора пляжного відпочинку, а ваше тіло далеко від ідеалу — випирає животик, а спина нагадує колесо, інформує Ukr.Media. На щастя, є одна проста вправа, яке дозволить виправити обидві проблеми, причому зробить це…
Після того, як у жінки з’являється дитина, вона несе відповідальність не тільки за своє життя, але і за малюка. Тому організм кардинально змінюється. Які дивовижні зміни чекають кожну жінку після пологів? Зміна голосу Вчені Сассекського університету прийшли до висновку, що…
Обирати позу для сну варто з огляду на захворювання, проте краще засинати на боці та спині, ніж на животі. Про це розповіли лікарі-неврологи, інформує Ukr.Media. За їх словами, найчастіше люди сплять на боці, і це не випадково, адже така поза…
Розчинна кава — один із найпопулярніших напоїв, швидко, зручно і смачно, а головне майже кава і ніякої шкоди. Але нутриціологи спростували поширену думку про те, що пити розчинну каву безпечно для здоров’я, інформує Ukr.Media. За їх словами, тільки якісну розчинну…
Людей, які не люблять солоні огірки, трохи, хоча деякі насправді не сприймають аромат або смак цієї закрутки. Але у цієї страви є ще один аспект. З точки зору медиків такі огірки — найкорисніший різносол. І бути на столі повинен ще…
Занадто “солодке” життя підвищує ризик розвитку діабету, призводить до ожиріння, виникнення карієсу та інших неприємних наслідків. Але чи варто повністю відмовлятися від цукру і до чого призводять такі радикальні зміни в раціоні? Чим загрожує повна відмова від цукру При спробах…
Хоча ні вчені, ні лікарі не знають, чи відбувається після смерті, вони точно знають, що відбувається в останні моменти. Доктор Кетрін Меннікс розповідає про кілька кроків у подорожі тіла перед смертю, інформує Ukr.Media. Як і пологи, вмирання — це тілесний…
У прагненні до здорового способу життя, ранкові ритуали займають особливе місце. Вони можуть стати фундаментом для здорового та енергійного життя, інформує Ukr.Media. Щоденний ранковий душ чи обливання Вчені сперечаються, що корисніше контрастний душ або холодний, але в будь-якому випадку спостерігається…
Скільки людина вигадує виправдань і відмовок, щоб не займатися спортом і не вставати на ранкову пробіжку? Безліч! Виправляємо ситуацію, шукаємо додаткову мотивацію для занять, робимо тренування максимально комфортною для пробудження і організму, інформує Ukr.Media. Налаштовуємося на 15 хвилин Почати завжди…
Годинні тренування та експрес дієти, диво пояси для схуднення – вже не мають такої популярності, як метод Японської гімнастики за допомогою рушника або валика, інформує Ukr.Media. І популярність таких вправ очевидна, адже можна виконувати в будь-який час всього 5 хвилин…
Про жувальну гумку ходить багато міфів: одні запевняють, що вона дуже корисна для зубів і порожнини рота, інші лякають, що вона може провокувати виразку кишечника. Кому вірити? Насправді в кожному з цих тверджень є частка правди. Головне — правильно і…