Що призводить до набору ваги? Звичка їсти багато або їсти часто. Дієтологи пояснили, чому ввечері так і тягне до холодильника, і розповіли, що можна їсти на ніч без шкоди фігурі, інформує Ukr.Media. Вагу набирають ті люди, хто звик їсти багато…
У часнику погана репутація через його гострий смак і запах, але ми хочемо розповісти вам про його переваги, інформує Ukr.Media. Часник використовувався для лікування хвороб та недуг протягом тисячі років. Згідно з деякими джерелами, Гіппократ прописував часник при різних захворюваннях,…
У багатьох з нас на слуху, що людині необхідно проходити щодня близько 10 000 кроків. Ми вирішили провести короткий експеримент у тренажерному залі. Висновки з нього умовні, але їх можна брати за відправну точку, інформує Ukr.Media. Використовували бігову доріжку, середня…
Прийнято вважати, що хліб підходить майже для будь-якої другої страви, інформує Ukr.Media. Насправді, хлібобулочні вироби погано поєднуються з кількома популярними гарнірами. Причому йдеться зовсім не про смакову сполучуваність. Проблема полягає в іншому: під час деяких трапез хліб може виявитися зайвим…
Однак для простого глядача він таїть чимало секретів, інформує Ukr.Media. Чого тільки варті драми і скандали, що відбуваються за лаштунками! Шанувальники цього виду спорту могли помітити, що деякі фігуристи натягують поверх ковзанів колготки. З якою ж метою вони це роблять?…
Всім відомий слоган силового спорту “no pain. no gain” (“немає болю. немає вигоди”), який в буквальному сенсі говорить про те, що не можна прогресувати в спорті без болю, інформує Ukr.Media. Проте наскільки він відповідає дійсності? Це аксіома бодібілдингу та фітнесу,…
Ці вправи допоможуть вам розвинути мобільність грудного відділу хребта, розтягнути жорсткі згиначі стегна і зміцнити сідниці та прес. Усе це дозволить позбутися від компенсаторних змін постави, перевантаження поперекового відділу хребта і болю, інформує Ukr.Media. Розтяжка згинача стегна, лежачи на лавці…
Пити каву відразу після трапези, багато в чому може бути корисною звичкою. Наприклад, це може покращити травлення, адже у каві є кофеїн, який стимулює вироблення шлункової кислоти. Вона допомагає ефективніше розщеплювати їжу, полегшуючи перетравлення. Але є у такої звички й…
У свій час вченими були проведені численні експерименти з цією красивою рослиною, в ході яких з’ясувалося, що герань володіє цілим рядом позитивних цілющих властивостей. Зокрема, експеримент з нанесенням на листя рослини бактерій стафілокока показав, що воно практично на третину знищило…
Мігрень можуть спровокувати продукти, що містять у складі тирамін, попередили лікарі-неврологи. Фахівці наголосили, що до них належать витримані сири, копчене або мариноване м’ясо і риба, бобові, горіхи, квашена капуста, червоне вино і соєві продукти, інформує Ukr.Media. Тирамін — сполука, яка…