Історія бігу починається з Стародавньої Греції, де, за однією з легенд, воїн Фідіппід пробіг від Марафону до Афін із звісткою про перемогу греків над персами. Як частина спортивної дисципліни довжина марафонської дистанції постійно змінювалася, поки в 1921 році Міжнародна аматорська…
Нагадаємо, що в поєдинку, який розпочнеться о 22:00 на київському НСК “Олімпійський”, буде вирішуватися доля путівки у плей-офф найпрестижнішого клубного турніру Європи, інформує UkrMedia. І, зрозуміло, не обійдеться без призових. Згідно з оприлюдненою схемою розподілу прибутку в Лізі чемпіонів УЄФА-2018/19,…
У чому причина виникнення “гормонального живота” і як з ним боротися? Зайвий об’єм талії може серйозно порушувати пропорції жіночої фігури, і часто є прямим наслідком проблем зі здоров’ям. Іншими словами, поки ви не розберетеся з ними, жодні дієти та спорт…
Щоденна 10-хвилинна прогулянка може значно знизити ризик серцево-судинних захворювань, інсульту і навіть деяких видів раку. Однак можна посилити користь від цієї простої дії, інформує Ukr.Media. Ось п’ять способів зробити ваші прогулянки ефективнішими, базуючись на даних досліджень British Medical Journal. Змінюйте…
Вчені довго сперечалися про те, який зелений чай найбільш корисний: з цукром чи без. Західні дієтологи, нарешті, знайшли відповідь на це питання, інформує Ukr.Media. Дослідження показали, що цукор, доданий до зеленого чаю, не послаблює його позитивних властивостей, як вважалося раніше,…
Колишній чемпіон світу в суперважкій вазі Володимир Кличко поділився своїми принципами досягнення успіху: «Я прихильник зрозумілих слів і ефективних рішень. Не люблю непотрібних розмов, а також продуктів, ідею яких треба складно пояснювати, інформує Ukr.Media. Все геніальне – просто. Крім цього,…
Любителю зимових видів спорту пощастило залишитися неушкодженим під час свого спуску з гори, коли прямо в повітрі обидві його лижи від’єдналися від черевиків, інформує Ukr.Media. 23-річний Оскар Мандін (Oscar Mandin) спускався з гори в Морзіні, Франція, але після подолання одного…
Невиразне відчуття дискомфорту, печіння в горлі здатні сильно зіпсувати і самопочуття, і настрій. Печія може виникнути раптово, і не тільки у тих, хто страждає від захворювань органів шлунково-кишкового тракту, інформує Ukr.Media. Однією з причин появи дискомфорту є вживання деяких продуктів,…
Розглянемо кілька нових нетрадиційних видів фітнес-тренувань, про які ви, можливо, ще не чули, інформує Ukr.Media. Тренування «барре» Тому, хто хоче бути струнким, пластичним і гнучким, як балерина, але при цьому не мати жодного уявлення про балет, можна запропонувати фітнес «барре».…
Деякі з нас проводять більшу частину часу сидячи. Це за великим рахунком не наша вина, просто такий сучасний світ. Але це згубно впливає на наше здоров’я, інформує Ukr.Media. Попрацювавши на сидячій роботі рік-другий, ви почнете помічати, що спина почала боліти,…