Антистрес на роботі: Як заспокоїтися прямо на робочому місці

Сучасний темп роботи часто вимагає від нас високої концентрації, швидкого прийняття рішень та терпіння. Усе це може призводити до постійного напруження, інформує Ukr.Media. Коли накопичуються емоції, з’являється роздратування та втома, важливо мати під рукою прості способи швидкої самодопомоги. Тілесні техніки…









