Avatar photo

Ігор Демиденко

Кардіологи розповіли, як кава впливає на артеріальний тиск людей з гіпертонією

Попри всі свої недоліки, іноді кава буває корисною. Справа в поліфенолах — потужних антиоксидантах, що захищають організм від хвороб, поліпшують здоров’я кишечника і допомагають довше жити, інформує Ukr.Media. Але в деяких випадках мінуси переважують плюси. Наприклад, коли у вас підвищений…

Зближують і роблять добрішими: 4 причини, чому плітки корисні для здоров’я

Плітки здатні підірвати довіру і завдати шкоди репутації: десятки палацових переворотів, реалізованих завдяки пліткам, добре це підтверджують. Крім того, плітки можуть назавжди посварити вас з другом, стати причиною звільнення та принести ще багато проблем. Але крім цього, у пліток багато…

Не поспішайте викидати! Легкий спосіб очистити сковороду від нагару

З правильним підходом та ефективними засобами процес чищення старої сковороди стане дуже простим. Дотримуючись наших рекомендацій, ви зможете без особливих зусиль видалити нагар і найскладніші забруднення, інформує Ukr.Media. Для початку рясно змастіть сковороду розчинником старої фарби, використовуючи для цього жорстку…

Які чотири звички допоможуть підтримувати ясність розуму до самої старості

У кожної дорослої людини періодично трапляються невеликі провали в пам’яті. Іноді ми забуваємо, навіщо заходили в кімнату, ледь переступивши її поріг, або не можемо згадати знайоме слово, яке крутиться на язиці. На жаль, з віком подібні конфузи будуть відбуватися лише…

Три психологічні хитрощі для захисту мозку від постійного стресу

Стрес для багатьох людей став повсякденною реальністю, інформує Ukr.Media. І це породило одну неочевидну небезпеку. Далеко не всі усвідомлюють, як постійний стрес впливає на мозок. Якщо людина регулярно відчуває стрес, то цей стан стає хронічним, що сильно б’є по здоров’ю.…

“Навчив батьків легко підніматися сходами”: Тепер вони доходять до квартири без зупинок і задишки

Мої батьки живуть у звичайній п’ятиповерхівці, і так сталося, що їхня квартира знаходиться на верхньому поверсі. Як відомо, у таких будинках ліфти не передбачені. Літнім людям доводиться витрачати свої останні сили, щоб потрапити до себе додому, інформує Ukr.Media. Раніше ця…

Не поспішайте викидати пожовклу шторку з ванної: спосіб відбілювання за допомогою соди та оцту

Проблема жорсткої води стає все більш актуальною для власників міських квартир і приватних будинків. Особливо помітний її негативний вплив на предмети ванної кімнати, зокрема, на шторки для ванної, які з часом втрачають свій первісний вигляд і набувають жовтуватого відтінку Багато…

Серотонін — не про щастя, мелатонін — не тільки сон: 5 міфів про гормони

Гормони та нейромедіатори оточені міфами. Ці хімічні речовини — важлива частина організму, але їхні функції часто спрощують. Розбираємо п’ять популярних міфів про гормони, які вводять в оману, інформує Ukr.Media. Дофамінове голодування відновлює мозок Дофамін керує мотивацією, пам’яттю та увагою. Деякі…

Чого не вистачає жіночому організму, якщо постійно хочеться солоного сала

У певні періоди життя у людей з’являється сильна тяга до будь-якого продукту. Багато людей у віці часто хочуть солоного сала, і цьому є своє пояснення, інформує Ukr.Media. Чому хочеться солоного сала: основні причини У цьому продукті міститься багато вітамінів і…

Найпопулярніші міфи про дієти, які протягом останнього десятиріччя не отримали наукового підтвердження

Зараз багато людей цікавляться здоровим харчуванням, але не у кожної людини є правильне уявлення про те, яким повинен бути раціон. Досі ще поширені застарілі погляди на дієти. Зараз ми розповімо вам про “дієтичні” міфи, які були розвінчані протягом останнього десятиріччя,…