Зменшення ваги на 10 кг за один місяць: реальна можливість чи небезпечний міф?
Період найінтенсивнішого схуднення найчастіше припадає на весняний час, коли змінюється гардероб та знімається теплий верхній одяг. Переважна більшість жінок прагне значно зменшити вагу за короткий проміжок часу. Однак, чи є настільки швидка втрата ваги безпечною, ми розбираємось у цьому матеріалі.
Ми уявляємо собі новий образ у дзеркалі, бачачи себе стрункою, але забуваємо запитати у власного організму, чи готовий він до такого стрімкого процесу схуднення. Чи можливо це на практиці та якою ціною досягаються такі результати, пояснює дієтолог Шевельова Олеся Сергіївна для видання doc.
ЩО ЩЕ ПОЧИТАТИ: