Синдром хронічної втоми (СХУ) або “фатиг-синдром” (fatigue – французькою “слабкість, втома”) – останнім часом досить модна тема для обговорення. Напевно, у зв'язку з тим, що наш урбанізований та технократичний стиль життя, з повсякденним поспіхом та постійним стресом, безумовно, сприяє невротизації.
Усім нам знайоме почуття “накопиченої втоми” після напруженого робочого тижня або емоційне та фізичне “виснаження” до кінця робочого року, в очікуванні відпустки. Однак СХУ дещо відрізняється від нормальної, фізіологічної втоми.
Синдром цей як самостійне захворювання визнається не всіма лікарями. Це і вірно, оскільки причина його появи остаточно не ясна. Зазначено, що найчастіше він виникає у молодих енергійних цілеспрямованих людей, стурбованих влаштуванням свого бізнесу чи кар'єри.
Однак далеко не всі трудоголіки страждають на них. Є гіпотеза про вірусне походження синдрому, оскільки в крові хворих на СХУ часто виявляються антитіла до вірусів Епштейна-Барр.
Можливо, наявність латентної вірусної інфекції сприяє швидшому виснаженню організму при високих емоційних та фізичних навантаженнях. Іншою версією походження СХУ є депресія.
Відомо, що у 50% хворих на СХУ виявляються ознаки депресії. А з іншого боку, так звані, масковані, соматичні або матові депресії включають практично всі прояви хронічної втоми.
Відповідно до “депресивної” теорії, СХУ – варіант депресивного стану. Однак, той факт, що в лікуванні хронічної втоми добре зарекомендували себе не лише антидепресанти, а й протизапальні засоби, говорить, скоріше, про складне походження синдрому – і вірусне, і психічне підкреслює EURODOCTOR.
Тим часом слід відрізняти синдром хронічної втоми (СХУ) від простої втоми, яка не є хворобою, а лише природна реакція організму на перевтому, сигнал про те, що йому гостро необхідний відпочинок.
А ось СХУ – це безпричинна, сильно виражена загальна втома, що виснажує організм, не проходить після відпочинку, що заважає людині жити в звичному для нього ритмі.
СХУ вправно маскується під інші хвороби, тому розпізнати підступну недугу дуже непросто повідомляє Медична Інформмережа. Які ознаки прояву синдрому хронічної втоми? По-перше, це постійне відчуття млявості та слабкості, які не проходять після нічного сну та повноцінного відпочинку.
Ці прояви, власне, пов'язані з інтенсивністю фізичної чи емоційної навантаження. Постійно почуваєшся розбитим, хочеться посидіти чи полежати. Будь-яке навантаження, яке раніше проходило непоміченим, – наприклад домашня робота або спілкування з друзями на вечірці, – швидко вимотує, викликає роздратування та бажання усамітнитися.
Через постійну слабкість, небажання щось робити і скарг на слабкість такі люди можуть справляти на оточуючих враження лінивих, “ледарів” або “симулянтів”, оскільки об'єктивних причин для такої їхньої поведінки, здавалося б, немає.
Тим більше, якщо на млявість та швидку стомлюваність при незначній роботі скаржиться людина молода та фізично міцна. Другим важливим проявом синдрому хронічної втоми є біль у м'язах та суглобах. Ці болі можуть бути неінтенсивні, ниючі, то, що посилюються, то проходять без видимої причини.
Їх наявність змушує багатьох медиків відносити синдром хронічної втоми до групи фіброміалгій – імунних чи спадкових захворювань м'язів та фасцій. У цьому температура тіла, зазвичай, нормальна; м'язи не гарячі та не напружені. Поряд з м'язовими, часто поява головного болю, а також неприємних відчуттів в очах.
Одна з найчастіших скарг, з якою люди звертаються до лікаря, це втома, яку називають по-різному: слабкістю, втомою, млявістю, нестачею енергії. Коли звичайна діяльність виснажує вас, ви страждаєте на стомлення, причини його можуть бути найрізноманітнішими, йдеться на сайті компанії ІНОЙ НОЙ.
Підсумки спостереження сайтом Аbout.com/health синдрому хронічної втоми у 4 великих містах США були оприлюднені Американським центром контролю та профілактики захворювань. Дослідження виявили закономірності поширення недуги. Більш емоційні жінки, що вселяються за природою, страждають від нього в 2…3 рази частіше за чоловіків.
Синдром хронічної втоми вражає переважно людей працездатного віку старше 30 років. Майже 2/3 з них – з гарною освітою та з сімей високого достатку, причому у групі ризику ті, хто частіше наражається на роботу стресу.
Багато серед хворих тих, хто ставиться до себе дуже вимогливо. Адже розумові навантаження виснажують більше фізичних. Головний мозок становить 2…2,5% ваги тіла та споживає близько 20% енергії організму. Єдиний інститут, що вивчає цю проблему, створено США.
За його даними, кількість хворих на синдром у Штатах досягла 1,5 мільйонів – 0,6% населення Передбачається, що в майбутньому захворіють не менше 1,5% жителів планети. Тим часом дослідники б'ються над питанням, як лікувати фатиг-синдром відзначає чудове здоров'я.
Для лікування синдрому хронічної втоми лікарі рекомендують різні медичні терапії, компліментарну та нетрадиційну медицину, застосування дозволених (що не належать до допінгу) фармакологічних препаратів та спеціалізованих продуктів харчування (продуктів підвищеної біологічної цінності, ППБЦ). Це виключно корисні засоби, насамперед:
1. Вітаміни
2. Гепатопротектори
3. Імуномодулятори
4. Адаптогени
Довідка: Синдром хронічної втоми (СХУ) — дуже поширена патологія точно не встановленої природи, яка пов'язана, можливо, з особливостями життя населення великих поселень, типом життя в розвинених країнах і поганою санітарно-екологічною обстановкою, вірусною інфекцією, а також великим емоційно-психічним навантаженням, депресією безпричинним нападам гніву, агресії з частковою амнезією та ін.
Історія
Захворювання СХУ отримало назву після епідемії у штаті Невада (США) у 1984 році. Лікар Поль Чейні, який практикував у невеликому містечку Інклайн-Віллідж, розташованому на березі озера Тахо, зареєстрував понад 200 випадків цього захворювання.
Хворі відчували депресію, погіршення настрою, м'язову слабкість. Вони виявляли вірус Епштейна-Барр чи антитіла щодо нього та інших вірусів — «родичам» вірусу герпесу. Чи була причиною захворювання вірусна інфекція або щось інше, наприклад, погана екологічна обстановка, так і залишилося нез'ясованим.
У США на СХУ страждають близько 10 хворих на 100 тисяч населення, пише Вікіпедія. В Австралії 1990 року захворюваність була вищою: 37 осіб на 100 тисяч населення. Більше схильні до СХУ жінки віком від 25 до 45 років.