Тренувальні лайфхаки від інструкторів зірок допоможуть досягти ідеального живота
Прагнете мати рельєфний прес, як у кінозірок, і наблизитися до ідеальної статури? Особисті наставники знаменитостей діляться секретами досягнення плаского живота. Кілька корисних порад та дієвих фізичних навантажень, які допомогли Наталі Портман, Меган Фокс і Ларі Стоун ефектно виглядати на світських заходах.
Для реалізації цих тренувань не потрібні особливі зусилля чи специфічне обладнання. Наставники зірок радять загальновідомі та доступні вправи, як інформує pixelinform.