Мої батьки раніше часто страждали на безсоння. Одного часу навіть спали по три години на день. Для них це було щось на кшталт норми, інформує Ukr.Media. Тато весь час говорив: “Є така тенденція, чим старшим стаєш, тим складніше заснути. Після…
Багато людей уникають звернення до психіатра через страх осуду чи поширені стереотипи. Вони помилково вважають, що їхні проблеми не настільки серйозні. Проте звертатися за допомогою — це нормально, і в цьому немає нічого соромного. Фахівці назвали ознаки, які сигналізують про…
Всім відомо, як позитивно впливають на організм регулярні фізичні вправи, наскільки це добре для нашого психічного, емоційного та фізичного здоров’я, інформує Ukr.Media. Попри це, більшість із нас із завидною впертістю уникають занять хоч якимось видом спорту. Професор Санджая Шарма (лікарня…
Експерти проаналізували понад 200 досліджень про зв’язок харчування та довголіття, і зробили дуже цікаві висновки, інформує Ukr.Media. Головна думка вийшла така: чим здоровіша і різноманітніша мікрофлора кишківника, тим довше людина живе і менше хворіє. У довгожителів немає дисбактеріозу, значно нижчий…
Гребінці можуть викликати алергічну реакцію при тривалому використанні. Про це попередили алергологи-імунологи, інформує Ukr.Media. Вони уточнили, що алергія може бути на речовини, що містяться в пластику, виробах з гуми та металу. Щоб виникла алергічна реакція, потрібен тривалий контакт, наявність білка…
Відомо, що жінки живуть довше чоловіків, але при цьому і хворіють частіше. Згідно з новим дослідженням вчених Університету Джорджії (США), вікові захворювання жінок можна відтягнути завдяки вживанню яскравих овочів і фруктів, таких, як, капуста, шпинат, кавун, болгарський перець, помідори, апельсини…
Обгортання не допомагає схуднути, а твердження про користь такої процедури є помилковими. Про це розповіли нутриціологи, інформує Ukr.Media. Обгортання в засобах схуднення — міф. Рівно як і всякі креми для схуднення, пояси для схуднення, одяг для схуднення. Це лише виганяє…
Печінку можна порівняти з мовчазною трудівницею нашого організму. Вона виконує роль фільтра і очищає організм від токсинів і ніколи не скаржиться. До певного моменту, звісно, інформує Ukr.Media. Тоді й починається низка не дуже приємних симптомів: можуть виникати біль у правому…
Багато жінок, прагнучи виглядати привабливо в очах чоловіків, вдаються до суворих дієт, відвідують косметологів і намагаються досягти параметрів моделей. Проте дослідження показують, що чоловічі вподобання значно відрізняються від нав’язаних суспільством стандартів. Вчені з Абердинського університету провели масштабне дослідження, щоб зрозуміти,…
Досвідчені нефрологи розповіли, як популярні пози для сну впливають на самопочуття людей. За їх словами, одна поза може призвести до серйозних проблем зі здоров’ям, інформує Ukr.Media. Насамперед лікарі підкреслили, що сон на спині — найбезпечніший варіант. Ця поза підтримує нейтральне…
Лікарі-дієтологи розповіли, чому переїдання яблук шкідливе для здоров’я, інформує Ukr.Media. За словами медиків, в яблуках багато фруктози, тому їх надлишок може призвести до порушення метаболізму. А діабетикам від яблук краще відмовитися зовсім. Тим самим фахівці спростували розхожу фразу, що овочів…
Лікарі-терапевти заявили, що скарги на погіршення самопочуття в період магнітних бур мають суб’єктивний характер. Вони не мають підтвердження у великих контрольованих дослідженнях, інформує Ukr.Media. Часто скарги можуть бути пов’язані з іншими факторами: погода, недосипання, стрес, вірусні захворювання або психологічний стан.…