Як швидко ви втратите форму, якщо зробите перерву в тренуваннях
Аніта Луценко показала тренування, яке допоможе прибрати друге підборіддя і домогтися ідеального овалу обличчя
Цей комплекс вправ на 12 хвилин добре прокачає верх тіла і допоможе схуднути
Лікарі назвали продукти, які в жодному разі не можна поєднувати з кисломолочним сиром
3 плюси звичайної ходьби — ваше життя зміниться за місяць
Чому не потрібно використовувати поради довгожителів як керівництво: відповіли лікарі
Як уникнути 5 найпоширеніших травм, які можна отримати під час занять спортом
Проста вечірня звичка, яка покращить здоров’я серця
Паралимпийка з України отримала два “золота” на чемпіонаті Європи з велоспорту
Спорт для мозку: чому почати грати в шахи — хороша ідея
