Так, домашні тварини приносять користь нашому здоров'ю і це давно доведено наукою. Саме їхнє існування неодмінно робить нас щасливішим, але й продовжує життя.
Дослідження підтверджують, що вихованці допомагають нам багато в чому — від підвищення імунітету до зменшення стресу. Вони можуть навіть визначити хвороби, використовуючи свій чуйний нюх. У чому конкретна користь свійських тварин? Познайомимось із декількома цікавими фактами від учених.
Іноді ми заводимо вихованця просто заради компанії, навіть не підозрюючи, що разом із милим кошеням чи цуценям у наш будинок в'їжджає персональний біохакер та діагност. Наука давно переросла стадію здогадів про те, що «тварини – це добре», і перейшла до конкретних вимірів пульсу, гормонів та нейронних зв'язків. Виявляється, пухнасті співмешканці здатні переналаштовувати нашу внутрішню хімію та виявляти загрози, які не завжди під силу навіть сучасному медичному обладнанню.
Біологічний сканер та рання діагностика
Завдяки неймовірно гострому нюху, який у тисячі разів перевершує людське, собаки та кішки здатні відчувати найдрібніші зміни в організмі господаря на молекулярному рівні. Дослідження підтверджують, що спеціально навчені пси можуть визначати рак легень з точністю до 99%, вловлюючи специфічні леткі сполуки дихання людини. Тварини часто сигналізують про напад епілепсії, що наближається, або різке падіння рівня цукру у діабетиків ще до того, як сама людина відчує нездужання, стаючи живою системою раннього оповіщення.
Природне тренування імунної системи
Попри старі побоювання, присутність вовни та специфічних бактерій у будинку не шкодить дітям, а, навпаки, служить відмінним тренажером для їхнього здоров'я. Немовлята, які ростуть у сім'ях із собаками чи кішками, рідше страждають від алергії та астми у майбутньому. Контакт із мікрофлорою тварин у ранньому віці змушує імунітет працювати правильно, запобігаючи розвитку гіперчутливості до зовнішніх подразників.
Гормональне перезавантаження та боротьба зі стресом
Науково доведено, що домашні вихованці зменшують стрес та тривогу. Просте погладжування вихованця запускає в мозку каскад реакцій: рівень «гормону стресу» кортизолу падає, а вироблення окситоцину та ендорфінів різко зростає. Цей ефект настільки виражений, що анімалотерапію успішно використовують для реабілітації ветеранів з посттравматичним синдромом та пацієнтів у хоспісах. Тварини допомагають людині вийти зі стану «замри», характерного для сильної тривоги, і повернутися зараз.
Особливо великий вплив спілкування з тваринами чинить на маленьких дітей. Діти, в сім'ї яких є вихованці, відчувають менше стресу, тривоги, соціальних проблем, що скорочує ймовірність розвитку психічних, емоційних та поведінкових розладів у дорослому віці.
Профілактика серцевих катастроф
Власники свійських тварин статистично живуть довше і рідше потрапляють до кардіологічних відділень. Постійна взаємодія з вихованцем стабілізує кров'яний тиск і допомагає підтримувати судини в тонусі. Для власників собак ключовим фактором стає примусова активність: необхідність щоденних прогулянок збільшує шанси на виконання норми фізичних вправ на 54%, що є найкращим захистом від інфарктів та інсультів.
Кардіологи підтверджують, що собаки здатні знизити кров'яний тиск та зміцнити здоров'я серця господарів.
факти про користь свійських тварин для здоров'я людини
У дослідженні людей із високим кров'яним тиском, ті учасники, які завели собак, зазнавали помітного зниження рівня кров'яного тиску через часті спілкування з вихованцем. Дослідження показали аналогічні результати і для власників котів.
Соціальний клей та боротьба з самотністю
Для багатьох людей вихованці стають єдиним надійним способом уникнути соціальної ізоляції. Прогулянка з собакою в парку або обговорення кормів у магазині – це потужні стимули для спілкування, які допомагають подолати сором'язливість та тривожність. Тварина виступає у ролі «соціального каталізатора», спрощуючи контакт із навколишнім світом і даючи власнику відчуття затребуваності та чіткого розпорядку дня.
Спілкування з тваринами зцілює
Терапію тваринами використовують у багатьох лікарнях, будинках для людей похилого віку, школах, хоспісах. В американських лікувальних центрах Promises, що спеціалізуються на наркоманії, пацієнтам пропонують поспілкуватися з тваринами. І не просто так — адже пухнастики допомагають швидше відновитися, піднімаючи настрій.
Існує спеціальна програма для людей похилого віку та ветеранів для лікування посттравматичного стресового розладу — їх навчають дресируванні службових собак, лабрадорів та золотистих ретріверів.
Завдяки вихованцям ми стаємо активнішими
Люди, які мають домашні тварини, мають більше фізичного навантаження. Це стосується прогулянок та ігор, купання, прибирання. Господарі собак, звичайно, активніші в цьому плані, але активні ігри з кішками ніхто не скасовував!
Згідно зі статистикою, власники собак на 54 відсотки частіше виконують фізичні вправи, що рекомендуються.
Тварини знижують ризик виникнення захворювань
Вміст собаки чи кішки може знизити ризик розвитку таких захворювань, як рак, алергія чи хвороби серця. Вчені з Каліфорнійського університету до Сан-Франциско та Стенфордського університету з'ясували, що домашні тварини підвищують імунітет, захищаючи людину від деяких форм раку.
Вихованці також можуть допомогти запобігти алергії. Марті Беккер, американський ветеринарний консультант, пояснює:
Діти, які виросли на фермах в оточенні тварин, не мають алергії. Шерсть тварин їм — як природна імунотерапія».
Вихованці сприяють нашому «соціальному обміну»
Чи сидите ви в парку з собакою або розмовляєте з власником магазину про найкращу марку корму для кішок — домашні тварини дають можливість спілкуватися з новими людьми.
Надін Кеслоу, професор психіатрії в Університеті Еморі в Атланті, вважає, що домашні тварини корисні у боротьбі з такими психічними особливостями, як соціальна ізоляція та надмірна сором'язливість.
«Навіть коли вас запитують про породу собаки або її поведінку, розмова може залишитися на «собачому рівні», але іноді стає справжнім соціальним обміном», — каже професор.