Якось ми помічаємо, що наші ночі з коханим чоловіком протікають аж надто одноманітно. А раз основна страва набридла, настав час присмачити її приправами
Наш експерт – кандидат медичних наук, науковий співробітник відділу сексопатології Московського НДІ психіатрії Юрій Прокопенко .
Зустрічі на галявині
Сексуальний стереотип сам по собі зовсім не поганий, вважають сексологи – знавці наших душ та тіл. У пари, що любить, такий стереотип – знак усталених відносин, коли період «притирання» з його численними експериментами залишився позаду і можна нарешті зупинитися на тому, що приємно і зручно обом. Улюблена поза та перевірені часом ласки дозволяють розслабитися та віддатись процесу з упевненістю в успіху. Але якщо вам здається, що звичка ось-ось зведе свято інтимної близькості до рівня щоденного чищення зубів, час вживати заходів.
Найпростіше, що можна зробити – це переміститися з подружнього ложа на будь-який інший предмет меблів. Якщо погодні умови дозволяють, влаштуйте побачення на природі. Секс у незвичному місці та у незвичний час створює відчуття новизни. Потім ви ще довго переглядатиметеся з виглядом змовників, опинившись із друзями або дорослими дітьми на пам'ятній галявині.
По картинці
Найтрадиційніший спосіб урізноманітнити секс – змінити позиції. Звичайно, тим, хто використовує лише «місіонерську» позу, непогано ознайомитися з якоюсь ще. Але надто зосереджуватися на технічному боці справи теж не варто, інакше сама суть сексу може вислизнути і залишиться гола фізкультура. А ми все-таки коханням займаємося! (Хоча той напад нестримних веселощів, який нерідко охоплює подружжя, коли вони намагаються по книжці відтворити особливо складні постаті, йде на користь відносинам – адже, посміявшись, ми стаємо ближче.)
Додамо гостренького
Як показує досвід багатьох, сексуальне життя легше пожвавити не технічними нововведеннями, а звичайною грою. Це може бути гра з перевдяганнями або пустощі з іграшками із секс-шопу, але всі ці штучки – не більше ніж аксесуари. Провідну роль тут грають особисті сексуальні фантазії кожного, у здійсненні яких згоден взяти участь партнер. Звичайно, обмін такими ідеями можливий лише за повної взаємної довіри та готовності поділитися з чоловіком «найпотаємнішим». Але ж у вас прекрасний шлюб, так що не стримуйте уяву.
Для загострення еротичних відчуттів допомагає пов'язка на очах і міцна прихильність … чимось м'яким до чогось твердого і нерухомого. Один із партнерів отримує можливість весь перетворитися на дотик. При цьому ви можете виявити раніше невідомі і часом несподівані ерогенні зони. Торкатися один одного можна не тільки руками, а й, наприклад, чимось ніжним і пухнастим. Винятково приємною розвагою може виявитися і така, на перший погляд дитяча гра, як розмальовування один одного різнобарвними фарбами.
Бенкет духу
Якщо ви не готові віддати час і гроші серйозному вивченню тантри або дао кохання, займіться «доморощеним» самопізнанням, освоюючи різні способи масажу, розслаблення, правильного дихання та медитації. Кажуть, що навіть така проста спільна медитація, як синхронне дихання в обіймах один одного, може порушити сильніше найсміливішого еротичного фільму.
Бенкет почуттів
У еротичного та гурманського задоволень чимало спільного. Ви можете влаштувати справжнє епікурейське свято, об'єднавши те й інше. Приготуйте вино, фрукти, різноманітні желе та муси, збиті вершки… Все це гарно сервіруйте. Правила гри передбачають, що бенкетувати ви будете в оголеному вигляді та приймати їжу тільки з рук партнера. Не забороняється наносити вершки та сиропи на найнесподіваніші частини тіла… Змивати з себе солодкий сироп під душем лікар прописує тільки вдвох.
Немає апетиту
Але якщо ваша пропозиція трохи поекспериментувати не викличе у улюбленого захоплення, це не привід звинувачувати його у ретроградстві чи байдужості. Те, що ви пропонуєте, йому може здатися важкоздійсненним або навіть принизливим. Тоді, як не розмахуй «Камасутрою», людину не переконаєш. У сексі хоч і можна все, але лише за взаємної згоди. Якщо ж чоловік агресивно цурається всього нового, це вже говорить про якусь проблему у ваших відносинах. У цьому випадку сексуальні експерименти варто відкласти, доки ви не розберетеся в головному – що кого не влаштовує.
Юлія Ейделькінд