На полицях супермаркетів нерідко можна побачити продукти з написами “Еко”, “Фітнес”, “100% натурально” та “Без цукру”. Проте за привабливими обіцянками часто ховається склад, який може завдати більше шкоди, ніж користі.
Більшість продуктів, які люди помилково вважають ідеальними для здорового раціону або схуднення, насправді містять надмірну кількість прихованих цукрів, шкідливих жирів, підсилювачів смаку та консервантів. Про 8 популярних продуктів із магазину, які вдало маскуються під здорове харчування, але від яких варто відмовитися, розповідає дієтолог Світлана Фус.
