Випадіння волосся — поширена проблема, яка турбує багатьох людей. Проте існують прості та дієві методи, які допомагають покращити стан волосся без дорогих процедур та ліків, інформує Ukr.Media.
Досвідчений трихолог поділився двома перевіреними порадами, які залишаються ефективними вже понад 10 років. Ці прості щоденні вправи можуть значно покращити стан вашого волосся через стимуляцію кровообігу та зміцнення волосяних фолікулів.
Перша порада
Щодня робити масаж шкіри голови. Рекомендується придбати звичайний гребінець із заокругленими зубчиками, вони не повинні бути гострими.
Щовечора хоча б по 2-3 хвилини прикладати гребінець зубчиками до шкіри голови і круговими рухами масажувати. Важливо, щоб при масажі зсувалася шкіра голови, а не щоб зубчики ковзали по шкірі.
Друга порада
Прикладати пальці рук до мочок вух і круговими рухами масажувати їх. Як тільки вуха почервоніли, масаж можна завершувати.
За словами трихолога, після такого масажу покращується живлення волосяних цибулин за рахунок посилення кровообігу. При виконанні цього масажу можна відчути приплив тепла і почервоніння обличчя.
Регулярне виконання цих простих масажних технік може стати ключем до здорового та сильного волосся.
Джерело: ukr.media
