Коли їсти солодке, щоб не набирати вагу: години вуглеводної безпеки

Чи замислювалися ви, чому одна й та сама цукерка, з’їдена в різний час доби, по-різному впливає на вашу вагу та самопочуття? Виявляється, справа не лише в калоріях, а й у біологічних ритмах нашого організму. Навіть невелика порція солодкого ввечері може…












