Спорт і фізкультура не лише корисні для здоров’я і гарного настрою: як показали результати досліджень, певна фізична активність здатна у прямому сенсі слова продовжити наше життя — на три роки і навіть більше. Скільки потрібно займатися і яким видам спорту…
Сторони конфлікту стоять на своєму, і в Динамо вже пригрозили радикальними заходами, якщо суперечка не вирішиться на їхню користь, інформує Ukr.Media. Президент брестського Динамо Олександр Зайцев в інтерв’ю порталу “Прессбол” зазначив, що його клуб не має наміру виплачувати Німану компенсацію…
Якщо ви дійсно хочете знайти округлі підтягнуті форми сідниць і стегон – вам буде достатньо мати при собі кілька квадратних метрів вільного простору, килимок для йоги і пару гантелей, передає Ukr.Media. Вправа №1 Вправа полягає в неповному присяді на одній…
Зараз багато господинь перейшли на каструлі зі сталі. Вони практичніші, зручніші у використанні і не потребують відбілювання внутрішньої частини. Але у багатьох ще є емальовані каструлі, інформує Ukr.Media. Емаль взагалі річ примхлива, темніє при кожній нагоді, а вже якщо до…
Кілька років тому фахівці провели дослідження за участю гризунів, яке показало: вживання майбутніми матерями продуктів з підвищеним вмістом такої поживної речовини, як холін, робить позитивний вплив на когнітивні функції їх потомства, інформує Ukr.Media. Тепер подібні тести були проведені за участю…
Експерти розповіли про те, що сніданок у певні ранкові години дає змогу підвищити ефективність спалювання жиру на животі. При суворому дотриманні цього режиму можна швидше схуднути, інформує Ukr.Media. За словами лікарів, природним циркадним ритмам організму відповідає пробудження о шостій годині…
Дуже часто, щільно пообідавши або поснідавши, деякі люди стикаються з тяжкістю в шлунку, тоді як інші, зовсім не відчувають дискомфорту, хоча вживали аналогічні продукти. Як правило, це пов’язано з індивідуальною переносимістю і з тим, що в раціоні були присутні важкозасвоювані…
З часом на унітазі накопичуються забруднення, мікроби. За тривалої відсутності прибирання брудна сантехніка може стати причиною багатьох захворювань, інформує Ukr.Media. Щоб помітно змінити на краще сантехніку і забезпечити їй чистоту, можна вдатися до одного бюджетного й ефективного засобу — солі.…
Весняна алергія мучить українців по всій країні. Про три способи, які допоможуть мінімізувати сезонні прояви неприємних симптомів, розповіли фахівці. За їх словами, перший і головний прийом — це уникати контакту з алергеном, але для цього треба знати, де саме чатує…
Зізнайся, чи часто ви мріяли втекти від реальності вже в середині важкого тренування? Останні подихи на тренажері в оточенні незнайомих людей, рахунок хвилин до кінця вправи — не завжди захопливий досвід, інформує Ukr.Media. Тому на зміну класичному фітнесу приходить ультрасучасний,…
Великі та затишні пледи — невід’ємний атрибут багатьох будинків, що створює атмосферу тепла та комфорту. Однак коли приходить час їхнього прання, нерідко виникають труднощі, пов’язані зі значними розмірами цих виробів, інформує Ukr.Media. На перший погляд здається, що плед занадто великий…
Людям властиво в будь-якій справі прагнути отримати максимальний результат за максимально короткий час. Варто тільки згадати, як в школі за 15 хвилин на перерві багато хто намагався зробити домашнє завдання, на виконання якого вчитель відводив цілий тиждень. Ми стали старшими,…