Avatar photo

Ігор Демиденко

Завдяки цим видам танців, схуднути можна навіть швидше, ніж на тренажерах

Заздалегідь турбуєтеся, як повернутися в колишню форму? Заняття танцями — найприємніший, емоційний і цікавий шлях до красивої фігури, інформує Ukr.Media. Але які ж танці допоможуть нам зробити ідеальне тіло швидше за все? Зумба Зумба — це не зовсім танець, це,…

Що буде з організмом, якщо місяць не пити алкоголь?

Очищення від етанолу та продуктів його розпаду, а також відновлення систем організму — процес індивідуальний, він залежить від стану здоров’я та стажу вживання. Але характерні зміни за повної відмови від спиртного схожі у всіх, інформує Ukr.Media. Перший тиждень Етанол та…

Легкий спосіб заснути за 60 секунд та 5 речей, які краще не робити перед сном, щоб добре виспатися

Сон дуже важливий і для спортсменів, і для працівників розумової праці. Під час сну наш організм відпочиває та відновлюється після трудового дня, змагань, тренувань та просто активностей, інформує Ukr.Media. Недооцінювати цей фактор означає наносити шкоду своєму здоров’ю. Ми постійно чуємо…

Потрібно викинути: в якому випадку вміст консервної банки вживати небезпечно

Здавалося б, що такого, якщо консервна банка ціла, але має не зовсім товарний вигляд? Головне, що термін придатності у нормі. Насправді вживати такі продукти — небезпечно для здоров’я, кажуть експерти, інформує Ukr.Media. Іноді консерви — це справжня паличка-виручалочка. Так, наприклад,…

Як обрати спортивну секцію для дитини

Є дві формули у дитячому спорті. Перша — ви самі приймаєте рішення, де буде займатися ваше чадо (чи радитеся з ним на першому етапі), водите його до кращих тренерів, не пропускаєте жодного заняття шість разів на тиждень, але зовсім скоро…

Як із легкістю перенести тривалий переліт

Подорож завжди важлива подія, особливо якщо це перетин океану. Довгий переліт може виявитися непростим випробуванням. Але може і принести задоволення — все залежить від того, як ви до нього підготовлені. Розповімо, як оптимально спланувати подорож, подолати тисячі кілометрів шляху і…

Ознаки, які вказують на те, що даний антиперспірант вам не підходить

Не кожен антиперспірант може підійти вашому тілу. І важливо вчасно розпізнати, який саме дезодорант стане для вас невідповідним, інформує Ukr.Media. Дезодорант може приваблювати своїм запахом, непогано виконувати свої функції, але для вас він може не підійти, і викликати неприємні проблеми,…

Ці продукти потрібно їсти людям старше 50 років для профілактики деменції

Деменція — це загальна назва для групи симптомів, що впливають на пам’ять, здібності до мислення та соціальні навички, які серйозно заважають повсякденному життю, інформує Ukr.Media. Існують дані про те, що харчування може відігравати важливу роль у зниженні ризику розвитку деменції…

Як повернути яскравість вигорілому одягу: 3 засоби, які допоможуть відновити колір

Предмети гардероба вигоріли на сонці та вже не виглядають такими яскравими, як раніше? Не біда! Якщо виконати одну нескладну процедуру, то шанси вирішення проблеми будуть дуже високими, інформує Ukr.Media. Перед пранням вицвілий одяг потрібно певним способом обробити. Йдеться про замочування…

7 непотрібних органів в організмі, що залишилися у нас від предків

Від далеких предків у нас залишилися деякі частини тіла, але згодом вони втратили свої функції і стали непотрібними. Про ці рудиментарні органи ми й поговоримо! Довгий долонний м’яз З його допомогою наші пращури могли міцно хапатися за гілки дерев, легко…