У вас раптом виникає напад страху або тривоги – це не що інше, як панічна атака. І це досить поширений симптом, особливо у людей у віці від 25 до 55 років. Однак багато хто навіть не підозрює про схильність до…
Білі підвіконня схильні до швидкого забруднення, через що поверхні швидко набувають недоглянутого вигляду. Не поспішайте користуватися відбілювачами та іншою магазинною хімією, адже існує й ефективніший засіб, який дозволить вирішити й іншу проблему, інформує Ukr.Media. Для приготування засобу вам знадобиться оцет…
Сьогодні хочемо розповісти про секрети, які допоможуть настроїти організм на самоомолодження, інформує Ukr.Media. Секрет перший — повноцінний здоровий сон. Визначення “сова” і “жайворонок” давно увійшло в наше життя. У 1970 році шведський психолог О. Оквіста виділив три основні різновиди біоритму…
Коли йдеться про економію, ми часто думаємо про глобальні речі. Наприклад, про вартість оренди квартири, плати за іпотеку, чеки з продуктових магазинів. Але є невеликі щоденні звички, які б’ють по гаманцю набагато болючіше, інформує Ukr.Media. Список домашніх звичок, які вас…
Популярні і незвичайні види фітнесу з усього світу, інформує Ukr.Media. Drums Alive Барабанний дріб на фітболах вибиває не тільки стрес, але і жир. В цьому переконалися засновниця класу Drums Alive Керрі Екінс і тисячі її послідовників по всьому світу. Плюс…
Останніми роками стало дуже модним стояти на цвяхах. Мовляв, від цього суцільна користь, голова перестає боліти, тіло молодшає та загальний настрій покращується. Все це, звісно, так. Але апологети цвяхостояння чомусь забувають, що давня практика використання дощок садху підходить не всім.…
Випускати надлишок газу, що утворився в кишечнику, дуже корисно для здоров’я. Якщо у вас немає бажання випустити гази або ваші потуги ні до чого не приводять, значить ваша травна система не в порядку, передає Ukr.Media. Під час випускання газів, з…
Йога не тільки може вирішити ряд проблем зі здоров’ям, поліпшити обмін речовин і зробити тіло гнучким, але і допоможе позбавитися від целюліту, інформує Ukr.Media. Завдяки статичному навантаженню покращуються обмінні процеси в лімфі, тим самим, зменшуються прояви целюліту. Щоб позбутися від…
Лавровий лист — унікальна спеція, яку люди використовують з найдавніших часів. Умілі господині застосовують “лаврушку” не тільки в кулінарії, а й для господарських потреб, відкриваючи все нові й нові переваги цих пахучих листочків, інформує Ukr.Media. Наприклад, відвар лаврового листка можна…
Однак, як свідчать деякі дослідження, популярний засіб гігієни може і зашкодити. Багато ополіскувачів вбивають не тільки шкідливі, а й корисні бактерії, які необхідні для підтримання здорової мікрофлори ротової порожнини. Часте використання ополіскувача з високим вмістом алкоголю може спричинити сухість у…