Гречка давно вважається символом правильного харчування. Її включають у дієти та рекомендують для здоров'я. Але лікарі попереджають: щоденне вживання гречки має несподіваний побічний ефект. Про нього рідко пишуть у популярних дієтах, повідомляє кореспондент Біловини. Гречка багата на залізо і магній.…
Багато жінок вибирають знежирені продукти, сподіваючись зберегти фігуру і позбутися зайвої ваги. Але лікарі попереджають: саме ця звичка може спричинити целюліт. Дієтологи пояснюють, що знежирені продукти позбавлені корисних жирів. Організм починає відчувати дефіцит та реагує накопиченням, повідомляє кореспондент Білновини. Жири…
Багато хто впевнений, що зелений чай — символ здоров'я та бадьорості. Але варто випити його разом із обідом, і корисний ефект перетворюється на пастку для організму. Дослідження останніх років показують: таніни та катехіни у чаї пов'язують залізо, заважаючи йому потрапити…
Модникам і немодникам корисно знати, який одяг користується особливим попитом у кожну пору року. Щоб бути у тренді і виглядати добре завжди. Джинси – найексплутованіша річ у всьому світі. Відповідно, найпотрібніша. Фото: Pixabay Щоб вони були зручними, стильними, красивими, загалом…
Інтер'єр – це наше все. Так було, так є і так, мабуть, залишиться ще дуже довго. Мова, звичайно ж, про житло, квартири та будинки. Гарний інтер'єр – це як візитна картка господарів житла. Якісний інтер'єр – це гарантія комфортної, по-справжньому…
Здається, ви все зробили правильно: свіжий ремонт, нові меблі, продуманий декор. Але атмосфера не тішить, а інтер'єр виглядає застарілим. Вся справа в дизайнерських рішеннях, які давно втратили актуальність. Свобода замість стін Забудьте про нудну розстановку меблів строго по периметру. Кутовий…
Займатися спортом, звичайно, краще, ніж займатися ним взагалі. Але краще робити це на свіжому повітрі, тому що без кисню користь від тренування скорочується приблизно вдвічі. Влітку все просто: ми бігаємо, катаємось на велосипеді, самокаті, роликах. А от узимку вигнати себе…
Ех, а пам'ятаєте, які раніше зими були? Сніжок у листопаді. Морози на новий рік. Ясне зоряне небо – Стокове зображення Північне сяйво. Коли мерзли ноги, ми ворушили пальчиками ніг і тупцювали на місці, щоб хоч якось зігрітися. Коли мерзли руки,…
Дні все похмуріші, на вулиці все холодніше, прокидатися, щоб поспішати на роботу, все важче, і взагалі все нудно і робити нічого не хочеться. Можливо, це насувається сезонна депресія? Як цю напасть розпізнати та як з нею боротися? Лікарі не виділяють…
Дотримання суворої дієти під час зими загрожує зниженням імунітету, загостренням хронічних захворювань та іншими неприємностями. Тому важливо забезпечити організм поживними речовинами. А ви знаєте який продукт вам допоможе? Продукт, який може допомогти – кокос. Кокос вже давно перестав бути екзотикою…