Серпень — це час, коли багато городників починають думати про підготовку до закінчення сезону, але є декілька овочів, які ви все ще можете посадити в цей місяць в Україні, інформує Ukr.Media. Ось кілька з них: Редис Цей овоч відноситься до…
Огірки — це популярні культури в багатьох садах і городах. Однак, для успішного вирощування огірків необхідно знати, як правильно поливати, підгодовувати і доглядати за рослинами. Як часто
Присідання — одна з найкращих силових вправ для всього тіла, інформує Ukr.Media. Але чим саме вона корисна і що станеться, якщо робити її щодня? Розповідаємо. Які м'язи працюють, коли ви присідаєте Якщо є вправа, здатна включити в роботу практично усі…
Силові тренування діляться на два типи: Split і FullBody, інформує Ukr.Media. У першому випадку тренувальна програма розбивається на певні частини, які суворо виконуються в певний відведений день. Наприклад, людина тренується тричі на тиждень, де в понеділок вона робить вправи на
Регулярне виконання присідань принесе масу позитивних ефектів, інформує Ukr.Media. Важлива правильна техніка виконання, інакше присідання можуть спричинити зворотний ефект і травми. Присідання є найпоширенішою вправою, тому включені практично у всі тренувальні
Насправді причина не така прозаїчна, як може здатися на перший погляд, інформує Ukr.Media. Нерідко господарі кішок стикаються з проблемою: тварина починає псувати пазурами оббивку меблів (диван, крісло тощо). Багато хто пояснює таку поведінку просто — вихованець хоче