Звичайно, регулярні тренування в залі зі спеціальними тренажерами, штангами та біговими доріжками під суворим керівництвом тренера — ефективний засіб в боротьбі проти зайвих кілограмів і сантиметрів. Але зараз, коли в нас немає можливості відвідувати тренажерний зал ми
Спробуємо розібратися, як зробити рік насиченим, не вдаючись до фанатизму. Навіщо це потрібно? Спочатку давайте усвідомимо: все це — тільки для вас, вашого здоров'я і самооцінки. Не для п'ятірки з фізкультури, не для начальника і навіть не для мами, інформує…
Якщо вам раптом довелося почути, як ваш кіт чхає, турбуватися не варто, адже це нормальна реакція організму, який хоче позбутися подразника, що потрапив у верхні дихальні шляхи, інформує Ukr.Media. Однак якщо ситуація повторюється із завидною регулярністю, варто
Згідно зі статистикою, 37% людей вимикають свій ноутбук на ніч. Чому ж так мало? Хіба це не логічно? Хто правий у цій ситуації, інформує Ukr.Media. Багато людей не вимикають свій комп'ютер або ноутбук, а просто переводять його в "сплячий режим".…
Декілька факторів можуть впливати на довговічність пральної машини, і один з них — частота експлуатації, інформує Ukr.Media. Дізнайтеся, як правильно використовувати пральну машину, щоб вона прослужила якнайдовше. Як часто використовувати пральну машину У цьому
Лікарі розповіли, які вітаміни краще вживати ввечері. Багато хто воліє вживати вітаміни вранці. Однак це стосується далеко не всіх мікронутрієнтів. Деякі з них краще засвоюються, якщо приймати їх увечері, попередили фахівці, інформує Ukr.Media. За словами медиків, ввечері